[问题] 该使用什么护膝 nekotoast PTT批踢踢实业坊

[问题] 该使用什么护膝

楼主: nekotoast (neko) 2016-03-19 00:57:50

最近饱受膝盖痛的困扰
到医院检查，医生说是股四头肌肌腱发炎(膝盖正上方一个点特别痛)
应该就是俗称的跳跃膝吧
想请问，此类症状运动时该使用什么护膝比较好
最近用旧的护膝类似这种
http://www.pcstore.com.tw/athleticspace/M12859828.htm
发现疼痛只有稍微减轻，却大幅影响跳跃及移动
是否该换成有开洞的比较好(扑球不会磨到膝盖，有带保温套习惯)
若是的话烦请推荐让我参考，谢谢!!

作者: zwchih (风言风语) 2016-03-19 01:09:00

应该用保护管(不太清处正确名称)，就是一条管状保护带

作者: wooflion (汪汪) 2016-03-19 04:10:00

发炎还是先建议多休息之后多训练大腿的肌肉会比较有用压重的时候要注意一下姿势以免二次受伤

作者: rainztar (不再喜欢雨天) 2016-03-19 08:57:00

一楼你说的应该是髌骨带?

作者: guitarvolley (笑点低) 2016-03-19 19:19:00

借文问，膝盖喀喀喀应该用什么护膝呢？

作者: tnjgary23 (烨ya) 2016-03-19 20:20:00

上网搜寻一下葡萄糖增生疗法跟PRP，我肌腱撕裂这样治好的

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