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[问题] 大腿外侧酸痛

楼主: bightw05152 (PP)   2014-09-21 01:39:37
请问一下各位有没有练完球之后大腿外侧酸痛的经验
上网只查到前面的是股四头,后面是股二头
不知道侧边的肌肉叫什么名字 也无从查起
所以上来向大家询问
ps外侧中间的部分
楼主: bightw05152 (PP)   2014-09-21 01:40:00
特别是经过大量跳跃之后酸痛更加明显
作者: hpo14 (hpo14)   2014-09-21 03:05:00
大腿外侧肌群，这个部位又俗称IT bandfrom http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/199612432非推销，单纯刚好好看到这边有写
楼主: bightw05152 (PP)   2014-09-21 13:37:00
原来叫做髂胫束摩擦症候群，感谢分享资讯
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