[心情] 自我打气和自我厌恶之间的循环

楼主: mpstj9766 (Jo. C)   2018-07-09 21:38:05
总是花很多时间在自省上
但最近却感觉这样的习惯变成枷锁
最近的生活充斥着非常多的情绪
80%是烦躁
15%是无法控制烦躁带来的愤怒
5% 应该是觉得可笑的悲伤
前一秒还在告诉自己没关系平心静气
后一秒另一个理智断线边缘的考验就来敲门
脑袋里各种问题爆炸著...
怎么管理这些变换莫测的要求?
怎么不让它影响到我的情绪?
做到不被情绪左右需要几年的积累?
为什么有些事情别人就是推得出去?
有些事情真的非我不可吗?
如果换个角度我内心会好过很多吗?
要是我说服自己不要在意机会会反而溜走吗?
每天因为这些事情烦是因为我能力不够吗?
找我的人是因为知道我会说好吗?
换一个人也会和我一样抓狂吗?
换成别人他们会跟我一样在意吗?
这样的心情是不是我咎由自取?
我陷在这种烦躁、打气、强迫振作不断循环的圈圈多久了?
有时候就是要承认自己一点都不好
不好到需要喊出来的程度
然后可能就会好了
不好也得好
就这样吧
也就这里可以当当国王的驴耳朵了
到底是只有我是这样
还是处女座是这样
还是大家都会这样TAT
作者: a91649   2018-07-09 22:22:00
处女真的很容易有很多内心小剧场,想很多,无限烦恼,嗯嗯我也会这样一直胡思乱想,然后会去看正面的书开导自己哈
作者: ftdifs103 (ft)   2018-07-09 22:31:00
习惯就好了,真的(拍拍
作者: g4zoco196 (ChuChuChuChu)   2018-07-09 23:43:00
=""= 只有我在意标题吗?
作者: asyousaid   2018-07-10 02:42:00
这个版现在可以用简体字啊?==
作者: changmh (名兔子)   2018-07-10 09:00:00
我的处女座朋友后来每天练习大笑,多笑感觉能量就回来了
作者: vomskdto (小柚)   2018-07-10 09:00:00
我也是 拍拍大家)
作者: ash592151 (ash)   2018-07-10 18:10:00
觉得大概是情绪压抑了许久吧......最近也这样好一阵子
楼主: mpstj9766 (Jo. C)   2018-07-13 15:12:00
...正文是繁体唷。没想到简体字这么刺眼呢。出门在外总会有忘记换的时候

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com