忘了来报平安
两个礼拜前回诊
一切都很好，满两年的大检查…检查结果都很好
还是要谢谢很开朗的主治医师
每次见到他，都觉得他有圣光似的…
有够光明…
回诊完后的两天，就去日本旅行了
短暂的六天跟朋友自助行
很开心
这段时间，其实正逢低潮…很严重的低潮
常常哭，不知道该怎么解决发生在身上的问题
失眠一、两个礼拜
在公司在家里要强颜欢笑
晚上一个人在房间，或是一个人走在路上…
就会忍不住一直哭
上班时…也会躲到厕所哭
好想离开
刚好，很早之前就安排上礼拜要去日本一趟
也当做去放松的，看看自己脑子会不会比较清醒
也许会知道该怎么解决问题
在日本很开心，真的很开心
一飞离台湾，就觉得心情很放松
好像那个让自己很受伤的问题…被我抛得远远的
在日本开怀大笑…是我很想念的笑容
都快忘了自己也能这样笑
很感谢同行的三位友人，很高兴是和她们一起去日本的
可是，短暂的逃离六天…
回到台湾后…意识到…
问题还是存在，没有解决…
我该面对的…逃跑，没有解决问题
只是胆小的逃避
可是…该怎么面对？我现在还没有个答案…
人生…还是很美好的啊
我一直这么说著，也这么相信着
只是，现在遇到的问题…
我该如何做才好............
不需要跟我说道理
因为道理我都懂
我只是需要时间去调适心情…及提起勇气面对…
也还需要疗伤
需要多久？不知道…
现在还有些茫然…
人生..........
我会很好的…得这么相信着…

加油

加油!!!!!!!!!!!

把压力写出来会轻松许多 加油！^^

有时候低气压真的很难走出来

加油

加油～

加油！你会很好的！！

加油！

加油!!

你需要的是第三个人告诉你答案，甚至是你心里想的答案要从第三个人的口中讲出来才能接受。

祝福你 加油喔

远离压力环境是唯一解还是要让自己尽量变乐观，负面磁场吸引负面啊

放下它或克服它而已 加油

加油

平安平安！

放松自己 多释放出心中的压力吧 我最近也面临低潮期有时候压力无法避免的话 就先吐吐苦水 但试着不抱怨这是我的方式 给你参考 或许适用总之 加油!!!!!!

如果低潮情绪持续太久的话, 要不要考虑去做心理咨商？