※ [本文转录自 mokia918 信箱]
作者: aboutmmm (中等男人!?) 看板:
标题: [通告] 你的筋膜沾黏吗? 来看看哪些问题跟沾黏有关
时间: Sat Jul 3 14:44:15 2021
你一定听过沾黏，
或者中医说的气血不顺、气结。
筋膜沾黏了会怎么样呢?
酸痛、紧绷、不舒服...
其实筋膜沾黏后不只有酸痛这么简单，
经痛、失眠、肠胃问题、头痛等下图中的病痛都跟沾黏有关!
https://i.imgur.com/IzQQsUv.png
而造成沾黏的原因如维持固定姿势的久坐，
过度使用或受伤、大量运动少放松，
可以说每个人都有沾黏。
那，筋膜沾黏了怎么办?
好消息是，你可以自己解决!
只要让他滑一滑、动一动，
放松一下，再让一些空气过去，身体就会舒服很多！
三个步骤领取课程为自己解除沾黏
1. 前往不痛痛fb或ig按赞截图
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3. 领取课程并实际操作帮自己解除沾黏
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学会之后就能在任何你需要的时候做筋膜放松囉！
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