简停芮因在电影《我的哨女十袋》饰演校花陶敏敏一角爆红，婚后育有一女的她，偶尔会
趁育儿空档和粉丝互动，29日被问到是否有过度减肥的经验时，她坦言有，透过激烈的饮
食方式，的确在一周内瘦下3公斤，但后来身体给她的反馈也非常恐怖。
简停芮坦言小时候不懂事，她曾尝试一整个礼拜都不吃淀粉、不吃油、只喝水和吃生菜水
果，直接速瘦3公斤，隔周不用减肥后，她随即恢复正常饮食，不但马上胖回3公斤，她还
“从此变成一个易胖易瘦的人类”。
事实上，简停芮近年控制体重的方式变得非常健康，在运动方面下足了苦心，“想要控制
体态，跑步绝对是很好的运动。”虽然没有格外调整饮食，但每天一定会逼自己喝
2000C.C的白开水，“提升代谢力，自然就不容易胖、囤积脂肪。”
特别需要注意的是，简停芮运动前1小时会摄取碳水化合物，像是地瓜、香蕉、全麦面包
，为肌肉补足能量，提升了肌耐力，自然有益于消脂。她每个礼拜会维持2到3次的跑步，
每次约跑5到10公里，时间充裕的话，一定会跑到10公里，“既然都要跑了就跑过瘾，让
自己累一点”，如果晚点还有事，也至少会跑40分钟，才能有效燃烧脂肪。
https://star.ettoday.net/news/2090875
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这个减重的相关新闻不是归在影剧新闻里...
可以不要拿跟影剧新闻无相关的内容吗?
不能好好的让健康新知的新闻去正确的分类吗?