我已经连续徒手治疗三个月了
主要是骨盆前倾、久坐髋关节不稳定,过度运动导致大小腿紧绷而膝盖代偿
其他久做造成的肩颈酸痛也是有些...
大概一周有两三天会照治疗师给的建议去运动
但是因为那些小动作的运动量非常少
我感觉恢复速度非常慢,效果微乎其微,甚至赶不上我身体受损的速度
我真的觉得花很多钱在徒手,好像没有很快、很大的帮助
想说徒手治疗是做软组织,整脊是做骨头
会不会建议一次徒手,一次整脊来交互做呢?
因为物理治疗这块恢复速度实在有点太慢
所以我很想自己去研究关于治疗跟病理这块的知识
有物理治疗,又有美式整脊,会想了解他跟中式的整骨又有什么不同?
是不是中间有些相通的呢?
会建议我到整骨/整脊去试试看吗?
200P 感谢回答!!