各位治疗师好，
早上运动时疑似动作的不正确，
腰椎的地方一阵剧痛，
接下来就痛到现在，
左脚使不上力，没办法站跟坐，
目前只能躺着，翻身也必须慢慢的，
可是今天周日，几乎没有复健科有看诊，
想请问有没有什么方法可以暂时舒缓疼痛的.....
或者有没有自费的PT可以到府协助处理，
或者哪里有营业可以协助处理....
地点在台北板桥
谢谢！

先趴着休息吧

周一很多诊所都有开

这90%是闪到腰(腰部肌肉拉伤) 请家人去药局帮你买护腰先穿着腰部肌肉固定就不会那么痛了