三个礼拜的暑训
排在每个礼拜三下午的一点半(吃完饭就去)
因为下午要做重训
所以早上就以比赛为主
才不会太累
第二个礼拜因为是下午练
所以第二个礼拜的礼拜三不练球 两点直接去重训
暑训的重训就只有三次
所以每个人每次都要到!!!!!
没到的人 嘿嘿 日后的训练份量嘛....嘿嘿 很恐怖!!
大家加油~

大家加油XD

是的 队长!!XDD