如题
囧真的上场常常劈腿救球
而且以前的报导
他就有说过无训练空闲时间会做瑜伽
瑜伽是不是对于抽筋控制训练有帮助阿？
不过好像体质也有关系 不是每个男生都能劈腿

柔软度跟抽筋绝对有关系啊 不然为什么抽筋要马上伸展按摩

身体柔软度好本来就能减少受伤机会

比较不会受伤阿 延展也比较好当然有差

乔一直在新生代运动员里面人缘超好 而且也很照顾后辈 纳跟费就比较没有