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费爸、詹皇天价身家 靠“睡”出来的
2020/05/31 05:30
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詹姆斯（资料照，美联社）
〔记者吴孟儒／综合报导〕今年8月将满39岁的瑞士网球名将费德尔，
绝佳身手丝毫没被岁月拖垮，在当今赛场奠定难以撼动的地位，
“睡眠”正是他长年保有出色表现的关键之一，
他说：
“我一天中有11小时到12小时在睡觉。”
世界排名第4的费德尔征战各地，难免碰到时差的恼人问题，因失眠而影响表现，
但他会设法每天睡饱睡满。
事实上，比赛打一整天，若看到球员利用空档小睡也不算怪事。
主攻睡眠专科的英国研究员利特海尔斯指出，好的睡眠品质，
对于选手的场上成绩有正向关系，费德尔生涯显赫战果也在在显示睡眠理论奏效，
20座大满贯金杯为男单之最，103座巡回赛单打冠军排史上第2，
不仅是冠军制造机，更是最强吸金员，现在他也成为各大赞助商最爱的代言人。
无独有偶，35岁的NBA湖人队球星詹姆斯仍在场上飞天遁地，
他透露，
保持良好身体状态，除了饮食控制，睡眠是相当重要的一环，
“一天要睡到8小时，因为得让身体有好好复元的时间。”