GIF|改行练杂技体操？BBC专业解读穆雷不寻常训练
休赛期训练方式唯一能够震慑全网坛的人恐怕非穆雷莫属，英国人在经历了一个并不成
功的复出赛季之后，几乎开启了魔鬼训练模式。但作为球迷，很多人无法看懂他“倒立、
翻跟头、转呼啦圈”究竟跟网球有什么联系，甚至调侃他改行杂技界了，为此，英国BBC
网站就给出了专业解读。
据悉，这一套古怪的训练方法出自美国“康复专家”比尔-诺尔斯之手，他曾帮助英
格兰队中的特里、兰帕德、欧文等球星成功地完成康复训练。
“比如，人们通过举重来增强肩部力量或是核心肌肉群的稳定性，而一个倒立动作就能达
到此目的。有很多人对此会感到担忧，但我们就是要消除他们这样的疑虑。当你精神状态
出色，并对训练感到兴奋时，这种方法会带给你很多乐趣，让你的动作更自如，也会使你
减少担心疼痛更快地恢复。”
诺尔斯解释道。
目前，穆雷正跟诺尔斯展开合作，希望能够效仿英超阿森纳队前锋丹尼-维尔贝克和
伯恩第斯前锋卡鲁姆-威尔逊的成功。威尔逊此前十字韧带两次遭遇伤病，但在完成诺尔
斯的康复训练后，他已在新赛季打进八球，还在国家队的首秀中有所斩获。
（好动网球）
http://sports.sina.com.cn/tennis/atp/2018-12-11/doc-ihmutuec8278154.shtml