费德勒佳绩背后的功勋是这个男人 已合作长达17年
北京新浪网 11-17 16:24
皮埃尔帕格尼尼年轻时田径运动都有涉足，但当他决定开始做教练时，他的兴趣全部在足
球身上。
但使他真正成名的却是网球这项他从未亲自参与过的运动，身为费德勒和瓦林卡这两位瑞
士名将的体能师，他在网球界风光无限。
如果费德勒和瓦林卡能继续在30多岁的高龄夺取大型比赛的冠军，这一切绝对与现年60岁
的瑞士体能教练帕格尼尼密不可分，他的执教理念是理智进行体能训练。
在重返伦敦参与男子网球年终总决赛前，费德勒在最近一次采访中对我说，“我之所以能
成为今天的我，很大一部分功劳属于皮埃尔。”
如今36岁的费德勒是参加年终总决赛的八名球员中最年长的一位，在小组赛阶段，他将和
同组的兹维列夫、西里奇和索克展开角逐。在这项享誉盛名的赛事中，他曾一度六次夺冠
，创造历史，再次回到伦敦，毫无疑问他将是最被看好的冠军争夺者。
处于保护身体的考量，费德勒本赛季未参加任何红土赛事，但尽管如此，他仍然夺得了七
个冠军，其中包括澳网和温网两座大满贯冠军，而且全年仅输掉四场比赛。
凭借持续稳定的出色发挥，目前他紧随世界第一纳达尔排在第二位，取得自2006年赛季之
后单赛季最佳赢球率，胜率高达92%。2006年他的单打胜率达到95%，值得一提的是，那一
年他还参加了红土赛季的比赛。
帕格尼尼与费德勒的合作期限长达17年之久，比团队中任何一位成员的合作时间都长。那
么他对费德勒2017赛季的表现感到惊讶吗？
周二他通过电话这样说：“毫无疑问，我感到非常意外。老实讲，这对他来说是很棒的一
年，因为这种状态并不常见。”
在费德勒赢得的19座大满贯冠军中，多年来一直陪伴他在瑞士和迪拜进行训练的帕格尼尼
只亲眼见证过两次。第一次是在2009年，当费德勒赢得自己第一座也是唯一一座法网冠军
奖杯时，他曾出现在费德勒的球员包厢中，另外一次便是今年温网。
帕格尼尼说，当他目睹费德勒在全英草地俱乐部击败西里奇夺得温网冠军时，他难以抑制
自己内心的激动。但当他乘飞机返回瑞士时，一次次在他脑海中浮现的却是费德勒在镜头
之外刻苦努力的画面，正是持之以恒的努力使他能够打出如此不可思议的网球。
当然，给他带来震撼最强的还是2016年的一幕幕。去年费德勒曾因左膝接受半月板手术不
得不暂时离开赛场，这是他人生的第一场手术。
帕格尼尼说：“费德勒与体能康复师先训练了两周，当我们一开始进行体能训练时，罗杰
只能向前小跑五米，之后又不得不后退，他看上去就像一个丫丫学步的小孩子在学习走路
。当然你可以成为世界上最乐观的人，但有时你也会想，这一次他是否还能打出高质量的
网球比赛。”
尽管2016年末费德勒不得不再次远离赛场长达半年，但结果毫无疑问是令人信服的肯定答
案。关键问题在于如果费德勒能够再对比赛精挑细选一些，继续保持身心健康，那么这位
公开赛年代以来最年长的温网冠军是否可以把自己极高的竞技水平一直保持下去。
五年前，当费德勒还只有31岁时，我问帕格尼尼他是否认为费德勒有能力一直打到2016赛
季。他当时就说考虑到费德勒的竞技状态，他过人的天赋和对网球运动持久的热情，他觉
得瑞士人的续航能力毋庸置疑。
那么费德勒是否有能力打到2020年呢？
帕格尼尼说：“我认为只有他自己知道什么时候自己应该停下脚步，认为一切足矣。罗杰
的生理年龄是36岁，但他的竞技年龄比实际年龄更小，但同时他拥有比实际年龄更成熟的
心理。正因如此，我们很难去判断或预测他究竟能一直打到什么时候。除非一些严重的伤
势使他别无选择，真正做决定的是他这个人，不仅仅是作为一名运动员而存在的本身。”
费德勒和帕格尼尼初次相见是在费德勒14岁的时候，当时他还是一名初生牛犊，离开家乡
后他前往瑞士埃居布朗，在瑞士国家训练中心接受训练。作为训练中心最年轻的球员，他
努力提升著自己的天赋和学习如何掌控自己的心理。2000年当他终于组建了自己的团队时
，他就邀请了帕格尼尼加入。
费德勒说：“他（帕格尼尼）使体能训练成为一种享受。我只需要跟着他的节奏，无论他
要求我做什么，我都会不折不扣地去完成，因为我对他非常信任。人们问我，你现在还在
做体能方面的测试吗？事实是我不需要做任何测试，因为我与皮埃尔一起训练，他对我的
情况和状态了如指掌，例如我究竟是太快还是太慢等等。我的成功很大程度可以归功于他
，我很高兴自己从一开始就选择与他合作。”
帕格尼尼说自己与费德勒的训练方式也在不断变化。当费德勒还是一名年轻球员时，他们
会打篮球，为的是能够使费德勒的战术更加多样，但现在他们更加专注于和网球本身相关
的训练活动，会多做一些复杂的操练，来模拟挑战巨大的网球运动的方方面面。
帕格尼尼说：“在网球这项运动中，你需要更强、更快、更协调、更持久，因此你就要多
做一些相关训练。你需要谨记这些训练内容最终应该体现在网球场上，不是在马路上或是
游泳池中。因此你需要努力创造与速度和耐力相关的训练方式。在网球场上，十有八九你
需要冲刺的正是前三步，之后才是你与网球之间的真正接触。因此在训练时，要格外注意
增强前三步的能力。”
帕格尼尼说他真得相信费德勒没有落下任何一步，但同时他表示自己不会对一切都直言不
讳。他笑着说：“如果罗杰的战术中确实有一些能力下降了，那么这些因素只能靠别的球
员自己去体会了。”
帕格尼尼说：“当你去评判网球运动的速度时，你采取的判断标准和你评价100米短跑的
标准是不一样的。你需要考虑运动员的反应时间，以及他的速度协调方式如何。跑得快当
然很重要，但你也要跑得准，根据这项运动的特性进行调整。在一场网球比赛中，你的移
动速度和方向都必须保持长时间的好状态。罗杰已经向大家表明，自己有能力比年轻球员
在这方面做得更好。我想我们都忽视了他多年来培养的自律精神。他的生活和哲学都是围
绕网球形成的。”
同时帕格尼尼的热情也一直没有消散，如今他正在帮助另一名球员完成伤愈复出。自从7
月接受左膝手术后，现年32岁的瓦林卡一直高挂免战牌。尽管目前他的世界排名仍然高居
第七位，理论上已经成功入围年终总决赛，但他却无法参加这项赛事。前不久他在日内瓦
进行了手术后的第一场训练，帕格尼尼也陪伴在他身边。
帕格尼尼说：“在我们为瓦林卡的未来考虑时，我们已经有了一些成功的经验可以借鉴。
他和罗杰的可比性在于他们的休赛时长。去年费德勒从7月开始休战，今年1月正式复出。
瓦林卡从今年7月开始休战，计划将于明年1月正式复出。”
尽管与瓦林卡的合作只是一项短期计划，但帕格尼尼和他的得意门生们都会从长计议。帕
格尼尼说：“即使在他只有20岁时，费德勒就对如何延长职业生涯寿命充满好奇。”
想要尽力延长职业生涯的寿命，你需要精简赛程，在休赛期充分休息，听从自己的身体状
态，随着年龄不断增长，逐渐减少训练课的数量。帕格尼尼说他希望年轻球员能够认真听
取这些建议。
他说：“我认为如果我们可以鼓励年轻一代在开始下一场比赛前让自己的身体得到充分休
息，在参加比赛后给身体一段恢复时间再重新开始训练，这个简单的建议能够帮助他们避
免很多未来可能发生的伤病。”
但帕格尼尼并没有考虑成为新生代球员的体能师。
他说：“在目前这个年龄段，我只会期待下一个赛季的到来，不会考虑更长远的事情。我
不会计划延长自己的职业生涯，目前与瓦林卡和费德勒的双线合作让我充分享受其中。这
才是一切的精髓所在，这对我来说就足够了。”
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