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2023年11月16日
健康医疗网／记者郑宜芬、潘昱侨报导
科技业、医界屡传过劳憾事 名中医传授“养肝不爆肝”秘诀
台湾面板大厂厂长过劳猝死、名医过劳抢救后失智，近期日本也有26岁医生因过劳而焦虑
轻生，引发社会震惊与省思。深浦中医诊所院长李深浦表示，肝过劳恐导致便胃出血、便
血、吐血、脑出血甚至暴毙，呼吁民众忙完工作学习放空思绪，让脑筋重新洗牌，并慎选
真正有益的保健方式，才能好好为自己充电。
李深浦说明，人类的脑筋有两条重要的神经，一个是自律神经，一个是随意神经，一旦随
意神经使用过度，自律神经就会没电。疲劳过度导致人体失控，会引起胃出血、便血、吐
血，甚至血液流到血管外面，就是出血性脑中风，若长期累积疲劳加上工作压力大、怒发
冲冠，可能突然“蹦！就爆掉了！”像这样暴毙的案例不少，令人惋惜。
上班族工作压力大 肝过劳导致疲劳与迟钝
肝脏肩负着人体解毒、新陈代谢等重要工作。上班族长期暴露在工作压力中，若没有充分
休息，肝不好会造成疲劳与迟钝，导致工作压力恶性循环。肝脏内部没有神经，即使发炎
也不会疼痛，等到出现不适症状就严重了！
李深浦说明，肝过劳会让人累到眼睛睁不开、事情想不起来、全身体力耗尽，此时就是警
讯，务必要充分休息。呼吁民众，工作赚钱是为了生活，有健康才有快乐，若没有健康，
赚钱再拿去买药并非好事，因此要慎选真正对人有益的保健方式。
每天看上百位病人 中医如何养肝不爆肝？
83岁的李深浦行医多年，自有一套秘诀养肝不爆肝，耄耋之年仍然活跃于职场医界。他认
为，许多民众即使已处理完事情，脑子仍然忙着运转，脑袋重复工作都是多余的烦恼。呼
吁民众忙完之余，学习调理心情、放空脑筋，把所有工作都关掉，让脑子重新洗牌，好好
休息才能让身心彻底放松休息。