小弟换到一个轮班的工作
三个月换班一次 日夜轮调
在公司的同事上夜班的时候几乎都是熬夜
因为放假还要出去玩or照顾家庭
所以早上下班都是撑到晚上才睡觉
所以每次看到他们来公司都是一副快死了的样子
而小弟孤家寡人 也没有朋友
所以早上下班都是直接睡到晚上
放假也是晚上在家里看电影 看书
完全舍弃掉白天的
生活三个月来与世隔绝 没有看过中午的太阳
房间整个都是漆黑的QQ
每天至少睡6-7小时
这样子应该会比他们好吧？
目前工作一年公司体检只有家族性高血压问题
其他数值都满正常的
有没有轮班的朋友可以分享一下