小弟非科技业
但知道科技业也是很操劳
甚至也是不断轮班
另外除了体力上
在脑力上也是很费神
因此想请问各位科技业的工程师
你们在轮班之余
怎么调适自己的身体状况
怎么养生的呢
作者: lincharles (jw) 2019-08-31 17:57:00
科技业为什么等于轮班啊？
作者:
yuimoest (高雄区反串局总局长)
2019-08-31 18:00:00吃麦当劳
作者:
EEGJ5566 (自助旅行实践者)
2019-08-31 18:02:00做爱
作者: minihwy (文旦柚) 2019-08-31 18:02:00
喝茶
作者:
Bijala (闭嘴啦)
2019-08-31 18:05:00认真回 用尽一切可能方法塑造出极高品质的睡眠
作者:
Bijala (闭嘴啦)
2019-08-31 18:06:00用什么方法则因人而异 好床 精油 助眠饮食 助眠音乐都有可能就是别让压力干扰到你的睡眠不然只会进入压力越来越大 睡眠越来越差的恶性循环
作者:
jokc7839 (Donkey M)
2019-08-31 18:07:00每星期定期去养生馆
作者:
alloc (韭菜)
2019-08-31 18:09:00离职
作者:
ewings (火星人当研究生)
2019-08-31 18:13:00我怎么看我朋友都是用采阴补阳的方式保养？？
作者:
osk2 (．)(．)
2019-08-31 18:39:00大保健
作者: cannabisi (lidomdom) 2019-08-31 18:40:00
1.不要加班2.不要轮班3.不要上班
作者:
wbw (wbw)
2019-08-31 18:45:00医学系毕业的您会比工程师清楚吧？来这边想得到什么答案？以后开诊所的市调？
作者: phate06 (猴子) 2019-08-31 18:46:00
睡眠充足 定期运动
作者:
gaygay5566 (大玻璃è€èŠèŠ±5566)
2019-08-31 18:50:00离开科技产业最快
作者: vkaiy 2019-08-31 18:52:00
五点半准时下班
作者: a44883 2019-08-31 19:02:00
也有很爽的轮班人生，颗颗
作者:
r833123 (持续前进 目标就会达到)
2019-08-31 19:08:00钱换不回身体
作者:
notbed (不错呐(′‧ω‧‵))
2019-08-31 19:09:00早八晚五 下班重训
作者:
disyou (暖心)
2019-08-31 19:21:00酸气闻久了一定致癌
作者:
loadingN (sarsaparilla)
2019-08-31 19:36:00养生馆
作者: kobe333 (爆强333) 2019-08-31 19:46:00
认真回 离职
作者:
kof2200 (K General)
2019-08-31 19:48:00上ptt操ptt发泄XDDDDD
作者:
Ekmund (是一只小叔)
2019-08-31 19:52:00吸猫
作者:
Namukab (不要问)
2019-08-31 19:54:00大保健啊 还用问
作者: giantwinter 2019-08-31 19:56:00
运动
作者: eknbz (^_<) 2019-08-31 20:29:00
我都上批踢踢发费文 供您参考
作者:
as111531 (《经济状况》债台高筑$0)
2019-08-31 20:36:00jk论坛
作者:
MrZiXu (子虚先生)
2019-08-31 20:37:005点下班，8点运动，三餐自己准备天然食物。
作者: ybw 2019-08-31 20:41:00
离职啊！还没开学喔！
作者:
winohya (ohya)
2019-08-31 20:46:00没有很操劳呀，一天真的工作才5小时，只是用脑用眼时间较多，所以都吃鱼肝油和b群
作者: ttgg (GG) 2019-08-31 20:49:00
都靠嘘别人发泄养身
作者: Behave 2019-08-31 21:28:00
大家文
作者: godog (leochou) 2019-08-31 21:47:00
采阴补阳
作者: moonkevin (^^"号：) 2019-08-31 21:52:00
lucky945都飙F22宣泄
作者: deltarobot (翻出来比大只小只啊) 2019-08-31 22:01:00
回家就睡觉
作者: orange76525 (太阳下的橘子) 2019-08-31 22:20:00
喝茶养生
作者:
shimazu (鬼岛津)
2019-08-31 22:23:00固定一周一次摄护腺保养排毒
作者:
dslite (呼呼)
2019-08-31 22:41:00推文吵架
认真回，越累真的越要逼自己去运动，要不然真的是恶性循环
作者: b0364864 (大雄) 2019-08-31 23:01:00
远离产线 就不用轮班 选我
作者: wgjfish (谕) 2019-08-31 23:18:00
先进封装一开始还说是爽缺 结果报废时才赔最多钉最惨...
作者:
wakaura (浦)
2019-08-31 23:42:00换工作
作者:
kistery (小蓝)
2019-08-31 23:49:00平时工作时装死养生
作者:
wrider987 (wrider987)
2019-08-31 23:54:00谁跟你轮班，费文
2休2放假这么多 去健身房啊 里面一堆很肥 时间一久身体一定一堆问题 去运动吧 肥宅
作者: QQ101 2019-09-01 00:33:00
说真的你买帐号干嘛 发一堆废文
作者:
Obama19 (^_^)
2019-09-01 01:24:00不用照顾 早点死死比较快乐
作者: gig (枫) 2019-09-01 06:10:00
吃鱼喝茶唯一解
作者:
GGing (小轩轩)
2019-09-01 07:11:00靠新手村的个工和外卖茶呀！
作者: enepig (enepig) 2019-09-01 09:13:00
回家睡觉
作者:
SCYAzure (不会飞的苍蝇)
2019-09-01 10:17:00上班睡觉，下班尿尿
作者: modkk (魔德轲轲) 2019-09-01 12:27:00
你为什么会觉得工程师就是操劳跟轮班，很多都正常上下班的好吗？
作者: apolloapollo (apollo) 2019-09-01 12:57:00
吃鱼喝茶
作者:
Sam27 (Sam)
2019-09-02 08:24:001.少吃一点 2.重量训练取代有氧 3.每天睡满7小时你光少吃一点，就赢80%的肥宅了，在加重训就赢95%了