如题,
最近在赶专案进度,今天下午下班回家后,刚开始只觉得眼皮有点沉,
(早上十点起床,没睡午觉)
后来做了:
杠铃握推 225lb 4组 6 reps
无负重引体向上 4组 12 reps
哑铃握推 130lb 4组 6~8 reps
parallel dips 3组 8 reps
Dumbbell farmer's walk 90lb 来回四组
本来想再加3 miles有氧慢跑, 但是身体开始有股无力感, 跑不到1 mile就暂停了
冲完澡后只觉得四肢无力,肌肉不停发抖,
有点担心是过劳前兆,想请问各位前辈有无相关经验??
我该去医院检查吗??
早上十点起床，去公司十点半，然后四点就下班做运动，是哪家公司工作时数这么短，难道会过劳吗？
作者:
bobjohns (bobjohns)
2019-04-23 16:12:00平常不运动 不要强度一次做到
你可以去海滩板装逼仔细看了一下 早上10点起床 下午4点已经下班做完运动了
作者:
chter ((分身别查了XD))
2019-04-23 16:19:00嫩
作者:
ksxo (aa)
2019-04-23 16:20:00什么都怪工作 怎么不怪自己的菜单
作者:
Alderamin (Alderamin)
2019-04-23 16:24:00你蹲多少
作者:
loadingN (sarsaparilla)
2019-04-23 16:30:00你做几组关我屁事 肥宅我一下都不行
作者:
x52013 (想不到要取什么)
2019-04-23 16:31:00这过劳和上班无关
作者:
CHEN688 (CHEN)
2019-04-23 16:34:00先来一组大肠包小肠压压惊
下一篇：我五点下班回家打ps打到眼睛好酸算过劳吗？
作者:
azzc1031 (azzc1031)
2019-04-23 16:40:00优文
作者:
cat0429 (momo)
2019-04-23 16:42:00想到我老哥当年打完篮球，又跑步，然后怀疑自己有心脏病，跑去台北的台大做运动心电图
作者:
laplacian (laplacian)
2019-04-23 16:44:00我们看起来像医生吗？
作者: pba (叶子) 2019-04-23 16:46:00
去问专业的医生不是比较快？反正下午就下班了，有的是时间阿
作者:
yamax ( )
2019-04-23 16:50:00怪不得被呛没有过劳死本来就有病，我没话说了
作者:
veru (ccc)
2019-04-23 16:53:00你好弱喔 话说我连续打了二十砲 想做第21次时硬不起来 请问这是阳痿的前兆吗？
作者:
ganbatte (甘巴爹)
2019-04-23 17:27:00确认有会继续发废文征兆
作者:
bhchad (知识搬运工)
2019-04-23 17:31:00快去急诊 怕你会挂
作者: s06yji3 (阿南) 2019-04-23 17:34:00
这大概就是那样吧
作者:
botnet (天龙人)
2019-04-23 17:36:00你来闹的
作者: jaywantw (黑松) 2019-04-23 17:37:00
早上6点出门 晚上9点到家 我也很累
作者: furio (void) 2019-04-23 17:56:00
看到原PO ID,这真的有够专业,只是跑错板
作者:
descent (“雄辩是银，沉默是金”)
2019-04-23 18:24:00还有力气运动, 还不算太操我曾经累到在床上发呆, 不知道自己在干麻
作者: oh123oh (与社会脱节) 2019-04-23 18:41:00
真的过劳了 快吉公司拿钱
作者:
Bijala (闭嘴啦)
2019-04-23 18:47:00有必要一堆嘘吗 他只是运动内容打详细一点而已@@
作者: snoopy790428 (snoopy) 2019-04-23 19:16:00
10点起床 下午下班
作者:
watashiD (watashiD)
2019-04-23 19:16:00先嘘没有用公制单位
作者: ichero01 (ichero01) 2019-04-23 19:24:00
应该是肾亏
作者:
davery (Rango)
2019-04-23 20:03:00喔
作者: icanfi (狗屎飞) 2019-04-23 20:14:00
没有super set还敢来问？
作者: areadz (廷) 2019-04-23 20:25:00
去快筛吧 还发文啊
作者:
erial (erial)
2019-04-23 20:25:00科技练功吗 看不懂这篇比喻
作者:
slash66 (JimmyHuang)
2019-04-23 20:57:00运动过劳，横纹肌溶解症
作者:
ppc ( )
2019-04-23 20:59:00确实过劳 好歹也要跑个10 miles
作者: ASUSboy 2019-04-23 21:35:00
该去医院检查你的脑
作者: barrytwu 2019-04-23 21:54:00
??
作者:
i12348 (catfish)
2019-04-23 22:03:00484想约跑松一下？
作者:
c12899 (鸟人)
2019-04-23 23:09:00当我没重训过是吧
作者: qswitch (燕子) 2019-04-23 23:46:00
过太爽还有力气运动 罚你加班
作者: weilawda (禾女鬼) 2019-04-23 23:57:00
8成是血糖太低，肚子饿的意思
作者:
qwer1988 (宅宅工程師)
2019-04-24 00:57:00看到这篇真的笑了 根本来闹得
作者:
tetsu2008 (妳是我最想留住的幸运:))
2019-04-24 01:41:00血糖低
作者:
minari (稻依)
2019-04-24 08:37:00优文
作者:
dog5566 (狗五六)
2019-04-24 11:46:00有笑有推