我朋友最近去科技业上班
早上7:00要起床
因为他之前待业都睡到12:00省早餐钱
现在改7:00起床有点吃不消
明天就是周六周日了
请问他该利用周末补眠睡到12:00
还是像上班时一样07:00就起床
让身体习惯呢？
哪个对礼拜一上班比较有帮助呢？
谢谢
作者: fonzae (fonzae) 2018-03-02 23:22:00
早睡早起是最好的,正常的作息才是王道
找夜班工作 一样睡到12:00 然后下午喝茶完去上班
作者:
jayouch (兔兔毛光光)
2018-03-02 23:22:00洗文章也不是这样
作者:
yudofu (豆腐)
2018-03-02 23:25:00绝对是七点起床 供参考
作者:
natsufi (小璟)
2018-03-02 23:26:00我从下午2点起省两餐改为七点起床，用睡的调生理时钟只会更乱，早起喝个咖啡配早餐吧
作者: lbjameschen 2018-03-02 23:45:00
大家真客气
作者: k7741118 (k7741118) 2018-03-02 23:55:00
低能
作者: qswitch (燕子) 2018-03-03 00:14:00
六也上班阿 让自己习惯
作者: buper (ymsrc) 2018-03-03 00:15:00
下一篇，中午才吃早餐，7点就要醒来怎办
我一到五上班前一晚都是10点睡，六日几乎超过12点欸完全不影响平日作息啊
作者: hh9999 (黑夜判官) 2018-03-03 01:31:00
正常作息就好~累就补眠 多休息
作者:
lesterc (尾大力)
2018-03-03 04:21:00建议辞职 去小7比较自由
作者: a830307119 (天生我材必有用) 2018-03-03 05:18:00
没关系，现在很多版都是八卦版 mobile01就是
作者:
SDCREW (SD)
2018-03-03 10:55:00早上7点起床算晚了啊！本鲁是7点就要打卡上班，5:45就该起床
作者:
diablo38 (devil)
2018-03-03 13:33:00上班中午再去就好 不用调整
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2018-03-03 18:28:00不要再起床最习惯