这边推荐给每个长时间看电脑萤幕的人
XP之前的系统照着这个做
桌面->右键->内容->外观->进阶－>项目选择（视窗）
第一个颜色选项（L）选择（其它）
色调：85
饱和度：123
亮度：205
－>添加到自定义颜色
－>在自定义颜色选定确定－>确定
然后开WORD或EXCEL看看效果
WIN7的步骤
桌面按右键选 [个人化] -> [视窗色彩]
或是 [控制台] -> [外观及个人化] -> [个人化] -> [变更视窗半透明色彩]
然后按下 [进阶外观设定]就跟XP那边一样了
※ 引述《》之铭言：
: 小妹最近换工作 现前的工作需长间盯着萤幕核对(一拖拉库)报表数据
: 如果数据有错 没抓出来就会被当 所以必须仔细核对 遇假日就要提前交件
: 最近眼力真的不堪负荷 想休息又没办法 想到几个方法:
: 1.换22或24吋萤幕(分辨率需要调整吗?)
: 2.换眼镜度数
: 3.喝些枸杞补眼
: 还有什么方法能减轻眼睛压力? 请大家分享一下 谢谢您们!
: ※ 编辑: o8pu 来自: 114.24.41.55 (06/09 17:44)
: 推 mark8877:亮度调低 06/09 17:45
: → MHWU:萤幕背景不要用亮白色，字体调大一点 眼镜不要配到足度 06/09 17:46
: 推 xxp680:吃叶黄素,然后可以用双手大拇指两侧彼此摩擦生热,再闭眼轻 06/09 17:48
: → xxp680:敷,这样还蛮舒服的 06/09 17:48
: → mark8877:回家后可以用暖暖包热敷眼睛,隔天会比较舒服 06/09 17:52
: 推 IDL:离职 06/09 17:58
: → peter5214:是小妹ㄟ 大家不冲吗? 06/09 17:59
: 嘘 Kamiya:我先来冲一发惹 ^_* 06/09 18:06
: 推 anthracene:关键字一出现瞬间被捧上天;D 06/09 18:09