国高中心理假 教育部开放42校先试办
2024-04-28 11:53 中央社／ 台北28日电
学生心理健康议题受外界关注，学生团体、校长团体皆认同心理压力不分求学阶段，支持
国高中也应有心理假，教育部也自3月起开放42所高中试办身心调适假。
青少年的心理健康议题日渐受关注，国内已有逾40所大学设立心理假，有青年团体今年2
月发起连署，期盼中学也推动心理假，短短1天就获得超过3000名国高中生响应。
教育部透过文字回复中央社记者，为协助学生觉察自己的情绪，于短期心理不适时平衡身
心状况，教育部自111年7月起即开始研议高中学生身心调适假，并多次召开咨询会议，征
询专家学者、学校、教师、家长、儿少等代表的意见。
关于中学是否能够实施心理假（身心调适假），教育部提到，咨询会议的多数与会人员建
议，先从高中开始实施，再视成效评估推广至国中或国小。
今年3月起开放高中试办心理假（身心调适假），教育部说，有42校参与试办，希望借由
身心调适假，协助学生更觉察自身心理状况，同时也促使教师、家长更重视和觉察学生的
心理状况。
由学生自发组成的团体EdYouth也关注学生心理健康议题，还曾发布“校园心辅政策白皮
书”。
EdYouth理事长李瑞霖告诉中央社记者，现在学生面临的压力类型跟过往不同且更多元，
心理假机制能适时提供喘息空间，帮助学生走更长的路，因此国高中阶段都有实施的必要
性和迫切性。
由于国高中生仍是未成年，李瑞霖坦言，在实施心理假上仍有一些疑虑，例如学生若自行
请假，家长可能担忧安全、课业能否跟上进度等，因此支持国教署先试办，试办期间学生
请假须先知会家长，未来再深入讨论如何权衡家长担心的安全问题、学生隐私权和健康自
主权。
李瑞霖也建议，在推动心理假上，学生、家长、教师彼此要有沟通交流，也应有更多配套
措施，例如规划学习调整制度，根据学生状况提供课业补强，让学生请心理假无后顾之忧
，当学生请到一定天数时，学校辅导机制也应适时介入。
台湾青年民主协会理事长张育萌表示，心理假提供学生喘息与调适的机会，能暂时远离压
力，有助于减轻情绪负担，消化和排解压力，对当下心理状况有相对应的帮助；学生可能
对自身心理健康问题感到困惑或害怕向他人求助，心理健康假能成为他们主动寻求帮助的
契机。
“心理假的落实发挥预防与社会沟通的功能”，张育萌认为，所有人都会有脆弱的时候，
心理假能让学生有稍作喘息、让心放假的时刻，避免硬撑而导致心理健康恶化，同时也让
心理健康议题浮上台面，期待教育部尽快规划国高中的心理假制度，并在校园中落实。
中华民国中小学校长协会理事长张信务认为，现在学生已提早社会化，接触各方面的学习
还有人际互动，有时没有跟父母或师长提及，压力就会累积在心理面，如果缺乏良好的同
侪互动，又没有适当的缓冲或喘息，一旦累积到临界点，就可能因过度压力造成身心崩溃
。
张信务提到，校长协会内部曾讨论此议题，多数校长都赞成国高中学生应有适度的心理假
，并支持先小规模试办，建立运作模式，若试办成效良好，未来可以考虑全面推动。
但由于国高中生是未成年，目前的规定是请假必须告知监护人或法定代理人，而非学生想
请假就请假，以免家长找不到孩子，可能造成家长和学校的误会。
在学生请心理假后，张信务认为，学校要适度关怀和适时介入辅导，了解学生的压力来源
并设法解除，学校不要负面地把学生请心理假看成逃避课业的手段，而是应该正面看待。
张信务说，学生也许遇到课业、人际、甚至遭遇霸凌等问题而不敢说，而心理假可能成为
学生释放求救讯息的管道，让学校、家长有机会拉孩子一把。
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