和闪光在一起一个月，
闪光是处女男本来就很重视自己的空间和生活品质，
我非常坚信闪光不会出轨，
但有的时候忍不住想要找他，
并不是担心他出轨什么的，
就只是觉得他为何不愿意多花点时间在我身上。
最近一次吵架是我完全无法控制住自己的不安全感而疯狂索命连环抠，
最后闪光说他想暂时不要联系也不想见面，
赖只会读取不会多做回应。
我一直很焦虑不安这样的状况，
所以有两个问题想要问看看版友的经验，
首先是如果最后和好了，
那我应该要在不安全感的部分应该要怎么自我控制和调适会比较恰当呢？
而在分手的部分，
我是想如果分手了就分手了，
至少我也从这段感情里面有所成长，
只是短期一两年内我会完全断了和他的联系一直到我好过一点。
但无论是和好或者是分手，
我觉得最主要的就是我个人心里调适的部分，
请各位版友分享一下经验！
谢谢！

做自己平常有兴趣的事情，跟自己平常会约的朋友出去，以前怎么过日子的就继续那样过，不要因为交往了就觉得对方是妳生活的全部，这样比较健康一点

我处女朋友母亲节结婚完隔天就去找小三 啪啪啪了 自己睁大眼睛

拍拍，对于在一起时没安全感我十分有感，甚至常常说要分手，讲了之后又不想分。这些都是渴望被爱的心所做出的动作，但对方不了解也不认为他需要包容这些复杂的情绪表现。最近分手了，这近半年的关系我收获很多，其中我看到我可以和另一个人好好相处的可能性，所以我现在开始有了一点点信心，也正在看一些了解自己，改变自己的旧的坏的思维（只会一直绕圈圈对人生没帮助的都是坏思维）告诉自己辛苦了，不要再努力坚持用那些方法活下去了。放轻松点吧

撒娇!!! 不要一开始就直接说出诉求 先试试看委婉地表达可以"你好像很忙?都没时间陪我(陪一个装可爱贴图)" 就不要"陪我陪我陪我陪我陪我陪我陪我陪我陪我陪我陪我陪我陪我"

安全感是自己给自己的，推一楼

多沟通、将心比心，然后爱一个人需要练习，先从爱自己开始吧！他让你焦虑、还嫌你烦，爱自己的话你知道该怎么做的～