发生了一些事然后导致自己得了忧郁症
我是很乐观的牛牛，只是平时有点神经质
有自己的生活步调，只做自己喜欢的事情
讨厌的事情一概不碰也不想理（会烦死
这次遇到了人生中好大的课题
不是失恋，只是自己身体状态有些改变无法接受
我每天都好讨厌自己，不爱自己了
我每天每天活的都不像我，不知道我是谁
过著谁的日子，朋友开心的聊天，我却在那想着烦脑
觉得活着好累好累，为什么活着可以这么痛苦
两个月了，事实我一样无法接受，每天都在担心
朋友说 为什么什么事情你都要钻牛角尖，这么龟毛，但是我就只对我自己的事情这么纠
结啊哟！
我不知道该怎么样我才会回来，也不知道我可以活到几岁，过不了以前自己的生活，活下
去真的也没有意义了 好累
作者:
sasa77 (keep calm and carry on)
2016-09-19 07:43:00去 运 动！
作者:
iop20551 (iop20551)
2016-09-19 08:21:00虽然每个人情况不同，但慢跑这件事情真的帮我很多
作者: fun310099 2016-09-19 09:21:00
去发觉自己身上其他的优点，不要太放大不好的地方～也许就不会不开心了
作者: MouD 2016-09-19 13:05:00
跑步吧……跑到放空……
作者:
ilike524 (524腦粉)
2016-09-19 22:43:00金牛就小气阿
运动，或是找件自己可以专注在上面的事情做~加油 =)
作者: microbean 2016-09-20 10:56:00
推运动!人生本来就不会是事事顺心的，能认知到自己太钻牛角尖是好事，你了解自己且反省自己，在生活做些改变，像是运动或是旅行，会发现人生还有更多其他值得执著的事情!
作者:
yayuko (棕发女郎)
2016-09-20 16:57:00改变饮食 忧郁症是因为压力导致内分泌混乱 需要从食疗着手很多人不明白 疲惫+失去动力的人是没办法出门运动的改变饮食也是很困难的 要看妳是否能够短期严格控制饮食
作者:
au3au3 (砚砚)
2016-09-20 20:41:00运动 慢跑 快走
妳的情绪需要一个能被理解跟接纳的空间，遇上不能接受的改变会沮丧焦虑失落是很正常的