一些因素后来分手了，有些自己放不下的坚持却让彼此最后分开，而后来对方交男友也回
不去了，最好的方式就是不纠缠的让她幸福
很爱却也很自责，无限地让自己情绪陷入了低气压，第一次自己崩溃成这样也是第一次这
么难过痛心，连我好朋友都吓到第一次看到我这样失控
一直想把自己拉起来却一直往下沈沦，感觉牛角尖与低潮无限循环..哈哈哈
各位遇过最糟糕的时候怎么让自己度过的，最近几周完全不知道上班怎么过的，感觉生活
被我处理的一团糟
最近希望自己能够赶快好，各位牛儿都怎么让自己快点好？
我觉得我快崩溃了QQ

前期会放空耍废 后期会开始发疯似的跑出去玩

几周而已,小弟我都好几年了QQ 无法释怀,崩溃牛+1

听歌，好好的思考为什么走不下去的原因，然后告诉自己离开他也不见得不好，就一直这样洗脑自己。现阶段，把重心放在工作和自己上面。

难过可以但请设停损点

翻心理学的书自我调适

听有感触的歌跟着大声唱大声哭or看看剧找人聊天~

分手两个多月，还在低潮中…

用力哭，找事情忙，转移注意力。

牛真的是很压抑的星座呢！想哭就大声哭，不要让心闷了紧了我会骑车到很远的地方放空

运动 多跟家人相处 溜狗 煮饭 看电影 再不行就哭吧 把自己搞得很忙就对了 总有一天你会发现自己越变越好

听情歌 一天下来疯狂运动 也只能吃得下早餐 然后晚上辗转难眠 无限轮回 这是最惨的一次

哭吧！尽情的大哭，睡一觉就好

别自责了 我也刚经历 爱情里本来就没有对错

找朋友！一下班就是找朋友出去吃饭或走走把时间排的满满满

哭吧 转移重心 认识新朋友 接触欢乐的人群 然后也要检讨自己

哭，哭完睡，睡醒吃，酒精和时间是唯一解药。

越虐的歌越爱听...

听可怜的歌 想哭就哭 多找朋友聊天吃饭

我也希望，只是最后还是会被无限的回忆与感伤拉住舍不得丢弃关于彼此的回忆，所以出不来了

尽情哭 尽情唱歌 想做什么就做 让自己很忙

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