小弟我最近工作站太久大腿外侧肌肉酸痛好几天了 想找个诊所看看或按一按 但太久没回
桃园不太熟哪里可以看 请问各位有推荐的诊所吗？谢谢各位（不限中、西医能改善就好
）

找找你附近较有名的复健或物理治疗的诊所

在爱买附近有一家就叫"复健科"还不错!!

我平常运动完都会用按摩球.滚筒 放松肌肉很有效;如果没有肌肉发炎的话你可以试试看 有发炎要先看医生

目前回家都有伸展拉筋 还会用筋膜枪按 但还是不舒服

看医师还是会先给止痛严重打针舒缓，还是要调整姿势才是永久之道喔