各位版友好
有鉴于身体状况因过胖且缺乏运动导致越来越差
想接下来认真的好好调整身体
不晓得桃园有没有推荐的健身房及教练或是本身自我推销的
希望一个月至少能够把体能跟身体调整回来一些并不要求过高的目标
上课时间上目前皆可配合
再烦请版友们推荐协助了谢谢
作者:
s0930194 (航海之家)
2020-04-28 00:00:00一个月就要真正瘦下来有难度建议先从饮食控制，有控制+正常运动很快就瘦还有健身工厂印象有一个月免费试用?
作者:
cosy (笑看人生)
2020-04-28 00:42:00健身工厂是要有体验券
我本身是NASM 的教练 看你有没有兴趣 就站内我 或是我也有认识的ACE教练也可以 站内
作者: jackanei (Anei) 2020-04-28 01:14:00
一个月难度有点高，光是一开始的解剖适应期就要6~8周了。不过有兴趣的话还是欢迎站内信
姑且不论一个月根本没办法有效调整，如果要免费的，健工跟莴苣都有信用卡公司合作可以免费体验一个月，但是要免费体验你必须得跟业务卢半天。要钱的以前够麻吉有莴苣的一个月使用券，至少不用听推销，但不知道现在还有没有
作者:
ilyaadam (因为心在左边)
2020-04-28 03:08:00已寄信：）
作者: comb723 2020-04-28 04:26:00
站内你了～
作者:
DuGoGo (约定)
2020-04-28 06:58:00+1谢谢
WG够麻吉现在还有一个月可以买 你是靠桃园哪? 桃园蛮多家喔
我觉得认真吃+认真运动一个月，真的就会有感觉了，尤其是长期没运动的人。但运动是一辈子的事 ，不坚持很容易打回原型～加油加油
作者:
iscpupu (璞)
2020-04-28 16:58:00桃园哪儿 一个月的话 可以从调整开始 加油
作者:
s0930194 (航海之家)
2020-04-28 08:00:00一个月就要真正瘦下来有难度建议先从饮食控制，有控制+正常运动很快就瘦还有健身工厂印象有一个月免费试用?
作者:
cosy (笑看人生)
2020-04-28 08:42:00健身工厂是要有体验券
我本身是NASM 的教练 看你有没有兴趣 就站内我 或是我也有认识的ACE教练也可以 站内
作者: jackanei (Anei) 2020-04-28 09:14:00
一个月难度有点高，光是一开始的解剖适应期就要6~8周了。不过有兴趣的话还是欢迎站内信
姑且不论一个月根本没办法有效调整，如果要免费的，健工跟莴苣都有信用卡公司合作可以免费体验一个月，但是要免费体验你必须得跟业务卢半天。要钱的以前够麻吉有莴苣的一个月使用券，至少不用听推销，但不知道现在还有没有
作者:
ilyaadam (因为心在左边)
2020-04-28 11:08:00已寄信：）
作者: comb723 2020-04-28 12:26:00
站内你了～
作者:
DuGoGo (约定)
2020-04-28 14:58:00+1谢谢
WG够麻吉现在还有一个月可以买 你是靠桃园哪? 桃园蛮多家喔
我觉得认真吃+认真运动一个月，真的就会有感觉了，尤其是长期没运动的人。但运动是一辈子的事 ，不坚持很容易打回原型～加油加油
作者:
iscpupu (璞)
2020-04-29 00:58:00桃园哪儿 一个月的话 可以从调整开始 加油
作者: lulala180 (鲁啦啦) 2020-04-29 04:39:00
激活体能中心
作者: lulala180 (鲁啦啦) 2020-04-28 20:39:00
激活体能中心
南崁wg express系列的一个月588很便宜 不过前提是你要在附近拉 哈哈