我之前在台北光佑禅修中心的正念老师马克，在桃园地区开课囉。
马克老师的带领方式很舒服没有压力，我在学习到的就是对自己好一点跟放慢脚步。在课
程中会有跟同学们的讨论以及马克对于学员问题所分享的回应跟回馈：）
相关资讯如下：
【课程日期】：为了课程学习利益，所有课程请准时出席。
1.前导课程与体验评估(欢迎体验与试听):2019年7/2(二) 18:30~20:30
2.八次周间课程: 2019年7/9、7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、8/27 每周二 18:30~20:45
3.正念深化日: 8/18 周日:09:30~16:15
4.各周次课程主题:
周次/活动 主题
前导课程 课程概论、课程评估、团体问答、个人问答
第1周 从自动导航中觉醒
第2周 存在之道: 身心同在
第3周 汇聚散乱的心
第4周 识别反应:毒性之花
第5周 允许和如其所是:慈悯
第6周 善巧的回应:善良之花
正念深化日 止语静观，与自己共处
第7周 如何更好的照顾自己
第8周 正念生活
【报名费用】： 本报名费用不含正念深化日午餐便当费。
推广价 4200元；早鸟价(6/28前汇款完成)或两人团报 3600元；正念减压旧生 3200元；正
念认知旧生 3000元； 主协办单位会员 3800元。
https://i.bmp.ovh/imgs/2019/06/83a2700fa32e93b1.jpg
详细关于马克老师的介绍及报名表单如下：
https://forms.gle/B7QTxMs94wHpLMKx9