＊“自由重量－肌力养成燃脂班”
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2019夏天，还在一个人埋头苦干“徒手运动减脂”，那就落伍了！
想要改变体态、团体互助培养运动习惯、
借由训练宣泄上班不满的你，准备好加入我们了吗！？
对于肌肉成长，如果没有“自由重量”的外在刺激，人体很容易适应、停滞。
因此团体课程规划中使用哑铃、壶铃来帮助我们训练达到以上目标。
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＊“踢拳击综合体能班”
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课程内容会以国际高级wbc拳击与踢腿为主、肌力训练为辅。
在训练的过程中，将体会拳击节奏的爽度、踢腿的力度并且发泄工作的不愉快。
达到防身，健体，燃脂。
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＊肌肉、筋络按摩推广活动
按摩师（黑衣服的巨巨）自己有肌力训练，懂得肌肉解剖学、肌动学
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按摩前会先了解个人训练状况、生活背景、工作型态，从每一个人当前状况做肌肉放松
最后结束会建议每个人该如何保健自己身体的习惯姿势、在家也能简易进行的居家训练。
目前按摩师和哈姆工作室有座配合有甜甜推广价格，有兴趣的可以直接联系。
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＊团课价钱:
第一次体验价钱: 200元整
单堂:500
票券:一次四堂课: 1600(单次400)_备注:50天内上完
票券:一次十堂课: 3500(单次350)_备注:90天内上完
上课地点：八德区中华路180-1号(靠近武陵高中、千叶火锅旁、晶典家具最深处)
自由重量上课时间：周二周五晚间班、两日皆为18:30~19:30
踢拳击＿上课时间：周六晚间班18:00~19:30
预约表格连结：http://t.cn/E90Kk4d
粉专私讯:https://www.facebook.com/WeiToStrong