您好，我32岁了，有强迫症跟随之迸发的忧郁症，有去看医生了（中坜 陈炯旭），我找
过一些大医院的志工方式，只是只有找到长庚的，因为我住艺文特区附近，到长庚太远了
，我听过不少患者因为去当志工病情好了不少（抱歉，我有信宗教，但我想找宗教以外的
方式），我想转移注意力（做想做的事），但最好不用花钱的，会减轻病况，我不想再常
常以泪洗脸或常想离开这世界了，我不是在博取同情，但一个人在外地独自生活好几年无
依无靠真的不是那么容易，不知道版友们有没有其他当义工的选项（医院好像要现场报名
？官网上找不到）还是其他帮助减轻病况的方式（最好是公益的），万分感谢您，功德无
量Orz

慢跑

希望你能赶快找到方法走出来，加油！

回家吧

我也推荐运动说。

不怕狗的话可以去动物之家溜狗打扫

非常感恩 由衷感恩上面板友，今年底有机会调回家附近了，而且我几乎每天运动喔！

要先找到起因，说实在的回家不一定会比较好感情、家人、工作、课业、人际，点要先找出来建议有办法的话先去练气功，多补充5-HTP也有用

华山基金会

每个人的原因不同(也许你自己也了解原因) 我的经验是每天做一点不同的事 例如改变上下班路线、发现新的路线、偶尔吃自己几乎没吃过的食物 等等 希望你能找到方法http://www.beclass.com/rid=193a12f57b1545cccbd4月底有净滩的活动给你参考~

非常感恩楼上板友, 大家都好好，只是我希望能是常常做的义工志工，无论如何，都超感谢你们！

如果医生有开药给你 记得要乖乖按时吃喔 吃药不是懦弱的表现 有时候你可能是身体的激素分泌不正常 这样想就好

去动物之家照顾小狗

多晒太阳，常怀感恩的心

新屋收容所欢迎你去当志工哦

玩宝可梦 网络看到有人这样好的

加入运动团体(如自行车车队之类),每天跟去练车!!

玩pokemon

听说小强生吃可以作到 不然的话 拔狮子头毛也可以哦!一样是听说的话说有病还到医院去到有病的 医师不知做何感想?医院当成拉叽筒 人人都可以去的?(帮)

楼上你有事吗? 原PO加油唷，多培养一些兴趣和朋友吧

去收容所照顾狗狗 跟他们一起散步玩耍 很有效!!!!!!!

这年头有病的都这样吗?多培养兴趣及加朋友是对啦 作公益会好 只有它们这么说 事真不小呢~找医院作义工是不是拿药比较方便 所以?

多去笨版逛逛看看原来有人这么笨

我真替华山老人 毛小孩及医院感到可悲呢 万一带赛~自己都顾不好了 那来这些狗屁倒灶 莫名其妙的帮忙?简单说就是那来的自信啊?要不有病乱乱想 要不人家白痴 才会如你所愿吧..(((有病就该看医生 不是作公益 记住了)))

由此可见人心真的……

1.出门晒太阳 2.运动 3.多社交 4.宗教 5.心理医生

真的 有病就要看医生 但不是说原PO

真的 有病就快去看医生 而不是在这狂推酸文

他奶奶掏奶奶喂他喝奶奶

原po要加油喔!!许多情绪型的疾病或心理障碍，若非患者本人或亲友是难以感同身受的，很多人以为想开一点就好，但这类型的疾病往往不是只靠自己就能改善的，有效的治疗跟营造适合自己环境都很重要,真的状况不好时别忘了一定要寻求协助，自己独自承受很容易陷入恶性的情绪循环，加油喔!!祝你能够早日走过生命的幽谷 :)

是啊 真它妈的有病啊 要看医生才对哦 8-)它妈的它妈有病 作公益治病? (大笑ing非指原Po 指它妈的它妈有病的有病公益的有病 ~这年头不想付钱找白工的真不少 ^^y确实 可见人心到了什么程度~

推跟猫狗玩

楼上说的说 本来就是这样 自顾且不瑕的来说很多事情一套之下 马上原形毕露了 这年头的人糟的很搞了一堆 最大受益的莫非是医院? 还是病人?有病的年代哪 一套就出来了 (笑ing有些没病的 搞一搞到有病 人家没给你找上门不错了..

帮楼上拍拍 愿你一辈子平安顺心^^

没办法 转移注意力吧 不过还是很容易复发的

去八卦版发发废文??

养猫可以疗愈。诚心推荐

现代精神医疗的主流就是社区化(去机构化)，营造健康的社区环境与各类型的人际活动参与，都是防治与治疗的一环，原po有心想要参与活动应该都是正面健康的，以前老一辈的观念多以为只要有心理或精神上的疾病只有看医生吃药一途，那是很落后的观念，可能需要再教育

哎呀 公益好 公益赞 公益呱呱叫 作了身体好~人家向恶势力低头了~不用拍了 怕到了啦~话说要到那个非长庚比较近的医院呢? 卫生署的可以吗?话说旁边就有个疗养院了不是.. @@?啃.. 人家好像赚二分之一的说 ~想这年头怎么一堆吃白食的? 我是说老人家啦~y

加油～想找人聊聊可以站内信 我愿意顷听

鼓励原po多参与活动，只要自己能力可及，公不公益都很好，心态越健康的人越不容易有太多负面想法或评论什么的..楼主加油喔:)

爬山也是不错的运动 我每个礼拜都会爬虎头山

病人看到境遇比自己差的人，对某些人来说的确会有安慰的效果。我是诚心建议参加气功团体。对稳定情绪有帮助。

某楼不懂装懂自嗨完了吗？

大家不要理某些人就好囉，原PO加油，要打起精神，多接触人群做一些户外活动看看

Ya 钩出好多白痴哦..不是钓哦~要2分之1啦 免费三晓 别傻了~公你老母 (大笑ing吃平安啦..

运动 流汗 当志工 是我经验 但要确实才有效纪律很重要

运动 建立自己小目标

玩宝可梦。可以加当地群组认识新朋友，甚至结伴一起出去抓，能运动也能与人交流

非常非常感谢以上的版友们喔！ 桃园好多好心人我真的非常感谢你们慈悲发心，跪谢妳们，你们绝对会有好报的，我会多去运动，接触人群，走到户外的！还有多跟正面乐观的人相处的！

http://i.imgur.com/V1JWb4a.jpg推荐你这本书，作者是精神科医师本身也有忧郁症，他推荐用不吃药的方法来治疗，图书馆可借。运动也很有效，但要持续 加油

看医生，如果觉得医生不适合就换到有适合的为止，看了Dr.伦太郎觉得好医生很重要。玩宝可梦也是一个不错的接触外界的方法

非常感谢以上两位大大喔！

推文的某个人是不是吃坏掉了

加油！

迷偶像(认真) 迷国外的还可以有动力学语言

育幼院志工呢？小朋友的单纯 满能转移心情

非常感谢楼上各位好心版友喔。我会参考的！

你会打垒球吗 有空我可以陪你KGB一下

跑马拉松......

非常感恩留上两位版友喔!! 南无阿弥陀佛!

图书馆志工