之前上过的瑜珈课，很多都偏＂健身＂＂流汗＂类型，
上课速度很快，有很多高难度动作，
但自己喜欢的瑜珈类型，偏向观想脉轮，意念导引这种，
例如今日课程主题是海底轮，所做的动作就是强化海底轮、接地练习，
好像有点类似＂阴瑜珈＂？
不知道桃园市区有无推荐此种类型的瑜珈？
能靠近武陵高中、国泰社区这边更好，
小班制、个人制的也没关系，
麻烦大家推荐了，谢谢！

查克拉

与其练这种连老师都说不上来在教什么的东西还不如去打太极

桃园没有这种老师,有也饿死了。会这样是要迎合消费者的期待（运动的而非瑜伽之路的期待）。问一句 有在教打坐, 三摩地, 拙火 的瑜伽吗？有,也饿死了。在桃园,很难,很软的体位法=利害。那随便国小体操选手,或街舞练1年的 瑜珈都都很利害

养阴神靠的是天赋 学者生像者死 冒险去让自己精神错乱也不太好所以建议还是强身健体比较实在

有的，昆达里尼瑜珈你搜寻Dev Dharam Kaur老师，她课主要都开桃园，大业路、市政府、南崁都有，我之前跟了一年多觉得不错。

小心走火入魔

心正一切正，我练一年多，除了身体的舒畅(本来肩颈背部紧到不行，练一两期后我老公都说我的肩膀不再僵硬，体态更好没驼背)，心理也有改变(容易胸闷阴郁的个性变得比较坦然)，我只能说老师很重要。而且要走火入魔也还得像是武侠小说那样的奇葩疯人才会X，一般人想走火入魔大概连续练个10年再说吧XDD

我在南崁救国团有上过一期静瑜珈有点类似这个方向，你可以去问那位老师的教课内容，他好像也有自己的教室