※ 引述《batman2005 (你好)》之铭言：
: 内丹是练气练成结丹
: 有可能神明一直灌气走大周天 结成内丹吗
: 好像都要自己炼??
: 成丹在哪 丹田 玄关?
虽然说炼气但也是有分炼外气(气功、动功)跟炼内气(静坐、禅定)，两者都可使身心健康
但毕竟终极目标不一样，我们一般讲内丹是说静坐这部分。
丹是什么？你说它是有形的也对，例如说静坐过程中气从背后督脉往上走时要从前方以天
庭水形式降下来到丹田温养时口中所感觉到的唾液，你要把它称为丹也可以，因为它是无
形的先天炁转化为后天的有形物质，它能活化你的细胞，让你身体更健康。若是再进一步
说，丹又名‘单’，即阴阳合‘一’，也就是回归到先天无极时鸿蒙未判之炁的过程，若
照这样说的话成丹在玄关窍也对，而玄关窍是指后天进入先天的一个临界点，所以它没有
定处可得，也没有不定处可得，因为我们后天色身的当体都不离先天，都是同一体的，就
像海浪与海水的关系。因此，你要说丹是无形的也对，因为这些都是不同层次上的解释，
就像数学一样，小学叫算数，大学叫微积分，都是数学。
不论成丹在丹田也好，在玄关窍也好，你会发现这过程是没办法全靠外力帮助的，如果说
只靠神明或上师灌气就行，那有这种境界的圣者就干脆帮徒弟们灌一灌就好，也不用这么
辛苦教学了。教学(经教)的目的在于让人们往回看，将注意力回归到你自身而不是向外去
求，因为你本身就俱足了一切，本身就是在这个道体里面，在这大虚空海之中，只是我们
往昔所沾染的善恶业因种子所起的幻影，障碍住我们后天与先天的通道，如同太阳被云雾
所遮蔽、海水被狂风所吹起。若想要拨云见日或是让海浪平息下来也只能靠你自己在这静
定之中，不起妄心妄念，不让能量继续向后天发散，如此无漏的状态下才有机会见到自性
的本体(玄关窍开)，如同佛家所说：六根门头放光动地。虽说见但也不是肉眼见，应该是
心眼见才对。当然，理论简述是这样，实际在静坐时身体感受是会有一些迹象的。
因此，这过程还是得自修自证。这边不是否定神明或无形师没有帮助，因为每个人的根器
和因缘不同，有些人可能是累世修行过来的，在他这世的生活上没有机缘遇到大师，那就
有可能是无形师来扮演这种角色引发他继续走这条路或是坚定他的信心。不过以传统道家
的角度来看，这部分的外缘帮助应该也只是提醒、教导或引导你，没有办法说自己不努力
去修持，祂帮忙灌一灌你就净化掉自己的业障而让身心达到统一和谐而能够起大用，这是
不可能的。我们以水果树来讲，瓜熟蒂落这个过程也是得让它慢慢生长等到时机成熟时自
然脱落，不能靠外力去硬拔。
所以，还是得老实修持慢慢去参究，例如每天花一些时间看看书或静坐，慢慢养成生活习
惯。虽然佛道两家都有很多修行时奇妙的事蹟，可拿来茶余饭后闲谈增加点趣味，但真正
修持时我们还是不能好高骛远，不然就容易流为表面名相上的争论或空谈，但对生命的实
质意义提升帮助则有限，一起共勉囉!