亲爱的淡水板板友，

注意膝盖的保暖。另外文中叙述“有时”反应腰酸背痛，有没有稍微注意一下大多发作于那些时候？除了复健，注意体质方面的问题也很重要，内部要调理好，否则单纯复健效果只会像房屋墙壁漏水贴月历纸吸水但没找出漏水根源一样无止境的麻烦。