[问题] 中医治疗睡眠 yoosoemun PTT批踢踢实业坊

楼主: yoosoemun (yoosoemun) 2017-11-12 03:22:00

大家好，已经有好几个月失眠了，
非常难入睡，浅眠，
一点声响就被惊醒了，
不然就是睡到一半被隔壁邻居噪音吵醒。
最近心理很焦虑，半夜被惊醒后也难再入睡，
大概要拖到四五点才有睡意。
在这里想请教大家，
在淡水地区有没有专门处理睡眠、
心理焦虑的中医。
谢谢大家。

作者: zjacky16 (小Q) 2017-11-17 16:32:00

同意前面的先去跑步运动通常效果很好

作者: chenpc2002 (mattress119) 2017-11-12 07:00:00

这么严重了先去马偕挂精神科啦！

作者: xxivz102 (zzivx102) 2017-11-12 07:18:00

应该看精神科了

作者: TKMJ (胖胖熊) 2017-11-12 08:29:00

床位也有关系。

作者: genieyang (genie) 2017-11-12 09:23:00

先看大医院的睡眠中心检查吧

作者: woo5566 (无五五六六) 2017-11-12 11:27:00

每天傍晚淡大跑个十圈，没用再去看医生

作者: goddarn (goddarn) 2017-11-12 12:20:00

英专路尾巴靠近淡金路的地方有身心科诊所去看看吧

作者: paj (paj) 2017-11-12 12:24:00

运动有助睡眠，我也浅眠，也睡很少，去淡大跑步有好一些

作者: PEARL2 (PEARL PEARL) 2017-11-12 12:44:00

竹围站对面有间知见身心，推荐廖文谨医师

作者: poolplayer (喜欢台球) 2017-11-13 01:32:00

练个养生气功调整呼吸跟心境吧也许连医生都免了

作者: vetmoda (Moda) 2017-11-17 01:06:00

练个瑜珈

继续阅读