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选择宽恕，就是放下的开始，因此有机会重拾更平静、更强大、更自由的自己！
放下，是这几年来的热门话题；甚至，已然成为一门显学。让它从宗教修行的境界，变成
日常人生的一项功课。
“你要放下啊！”随之在感情有创伤，需要疗愈的好友之间口耳相传。当我们感情受到
伤害，在真正能够放下之前，其实不能忽略的是：彻底地宽恕。若不能彻底地宽恕，就无
法真正地放下。
而我们很少知道，即使坚持人性本善，认为宽恕是与生俱来的美德，也未必能在当下立
即发挥功效；宽恕，也不是透过与加害者交换条件，协议获得部分赔偿就可以产生。宽恕
，其实是一种选择，也是可以学习的技能。