Hi 大家好，我是Will。
我是一名在健身产业工作多年的健身教练，这份工作让我接触了许多热爱健身的朋友。在
指导过程中，我逐渐发现，许多人无法持续运动健身的原因，不仅仅是因为他们不懂得如
何健身，更重要的是环境、日常情绪状态、压力等因素的影响。
这些因素常常使人无法专心运动，挑战不仅仅在于“不知道如何运动”，而是需要调整心
态、改变环境，这些有时比学习如何正确深蹲更为重要。我相信这种现象并不限于健身产
业，其他领域也同样存在。
随着我对这个领域的热情越来越高，我希望能在台南开设一个‘冥想’工作室。在准备的
过程中，我想先开设一个‘免费的线上社群’，一方面收集大家的经验和想法，另一方面
也为现在对冥想感兴趣的朋友提供一个互相练习和讨论的平台。
我会先使用LINE建立这个群组，每周有不固定时间的冥想练习。
如果你对冥想感兴趣，可以站内信给我你的LINE ID。
如果你想保护个资，也可以发私信给我，我会提供我的LINE ID给您。