[问题] 天气好冷明天古都马拉松要注意什么 LaBaN33 PTT批踢踢实业坊

[问题] 天气好冷明天古都马拉松要注意什么

楼主: LaBaN33 (新手发文多多关照) 2024-03-02 20:13:42

如题
虽然现在晚上跟中午相比回温了一点
但还是好冷哦
古都马拉松五点半开跑
爬不爬的起来都是个问题
小的我是第一次跑马拉松
这么冷的天气需要特别准备什么吗？

作者: k75131 (FU) 2024-03-02 20:14:00

热身要确实

作者: nh2238 (狂奔吧!!龙马,飞跃的武士) 2024-03-02 20:18:00

不要睡过头dadXD

作者: notwithyou (哈哈哈你看看你) 2024-03-02 20:20:00

还发文呢多睡一点才爬的起来

作者: smallreader (小读者) 2024-03-02 20:21:00

伏特加（大误

作者: littmann (RR3) 2024-03-02 20:23:00

不舒服不要勉强造成家人朋友遗憾

作者: i30cm (三十公分绝非传说) 2024-03-02 20:25:00

早点到热身一下

作者: kimura0701 (花坛金城武) 2024-03-02 20:25:00

多吸一点脏空气

作者: sinpo (sinpo) 2024-03-02 20:31:00

去睡觉

作者: s15113190 (科噜噜) 2024-03-02 20:35:00

早餐别吃太饱

作者: htcc0091 (草莓王子) 2024-03-02 20:36:00

早餐别吃太饱+1沿途很多吃的

作者: every70213 (facg8415) 2024-03-02 20:46:00

美食吃到饱

作者: kkotokyo (实验加油) 2024-03-02 20:48:00

这温度是长跑最舒服的温度

作者: baychi999 (发呆线) 2024-03-02 20:51:00

要起床

作者: lovecard (田野中的宁静) 2024-03-02 20:54:00

注意不要穿拖鞋

作者: ship1228 (船大) 2024-03-02 20:54:00

你们好强

作者: Atwo (A兔) 2024-03-02 20:58:00

去年好像也是这天气大寒流我记得当天起跑11度穿无袖跑衣要穿袖套保暖差很多

作者: FlynnZhang (●—●) 2024-03-02 21:03:00

喝了再上

作者: geminirx (lavender) 2024-03-02 21:17:00

加油勇者

作者: w2776803 (台南假面骑士HUNGER) 2024-03-02 21:45:00

吃姜母鸭

作者: cccheer (思思) 2024-03-02 21:46:00

题外话今年10K和21K 跑完有免费鸡胸肉希望现场能微波

作者: kingtama (金魂) 2024-03-02 21:50:00

心肌梗塞

作者: wonder123 (上穷碧落下蓝泉) 2024-03-02 22:06:00

先喝一杯明天见

作者: self112012 (EVERGREED) 2024-03-02 22:09:00

心肌梗塞

作者: BLUEPAPER ( ) 2024-03-02 22:15:00

准备棉被

作者: b258963147 (火龙果) 2024-03-02 22:18:00

注意别太早起

作者: TroutMVP (神鳟MVP) 2024-03-02 22:32:00

确认好医护站

作者: leoz69927 (电竞板板煮请指教) 2024-03-02 22:43:00

台南的空气品质就靠你们净化了

作者: EFERO (神奇宝贝大师) 2024-03-02 22:53:00

认真说先买保险

作者: ptk9811107 (阿财) 2024-03-02 22:56:00

小心被三宝撞

作者: ai8051 (aii) 2024-03-02 23:56:00

认真回就是身体略感不适要休息,别逞强,除非平常有运动

作者: asyun (大头丸仔俱乐部) 2024-03-03 00:15:00

热身

作者: qoo60606 (凛) 2024-03-03 00:28:00

休息站多吃点

作者: cityman9999 (yu) 2024-03-03 01:04:00

不要勉强觉得喘不过就停一下，跑步是跑健康的不是拼命。

作者: hinajian (☆小雏☆) 2024-03-03 01:38:00

早上五点应该和现在温度差不多

作者: cafemagic (Joker) 2024-03-03 06:15:00

注意活动音量小声一点，很吵

作者: stu872124553 (Jason Su) 2024-03-03 07:47:00

11度就不是寒流了啊

作者: searchroy (青山常醉路长旋) 2024-03-03 20:58:00

别硬撑

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