小弟因为数月持续伏地挺身
单边的肩膀长期发炎
即便已休息4个月 没有任何重量训练
(仅有日常活动的抬举 轻重量)
肩膀/背部仍是疼痛 甚至手臂掌心发麻
几次看骨科经验 也只是开药 无任何影像学检查
大医院医师 则叫我自主复健
目前采中医针灸+服药
症状减轻但遇到瓶颈 进展缓慢 甚至原地不动(?)
想请问 永康 东区有无推荐的骨科诊所?
自费疗程 如果单次费用合理 不要太高
是可以接受的
谢谢

可以考虑看物理治疗

仕安物理治疗普济整复所

带之前的诊断书找自费的物理治疗 不要找健保的

先去找有在扫超音波的复健科看是怎么回事吧

推大东门赞诊所，先网络预约挂号，门诊要等很久但医师品质不错，物理治疗很顺畅几乎不用等

好奇一问，大概针灸治疗多久了啊，之前听亲友说麻痛问题要一两天就针一次比较有用？

先扫超音波+1

借问一下东区/南区可以去有超音波的复健科？

去医院挂骨科吧，回诊几次如果没有比较好医生可能会开健保的核磁共振

去复健科

你去挂荣总台南分院的骨科陈建宏医师，他会看你的状况帮你安排检查，也有自费的玻尿酸或是其他治疗你这个比较像是姿势不正确导致的肩夹挤或是旋转肌受伤不是不动就好了，不动沾黏之后你更难好伏地挺身如果下去的时候手肘向外满容易受伤的以后要做记得下去的时候手肘尽量靠着腰我很能感同身受，以前大学天天打排球肩膀痛一样硬干也是花了很多时间治疗，现在只要是上半身的运动或重训一定是暖身做好做满，基本的概念就是靠弹力带让肩膀熟悉不同方向的阻抗，千万不是单纯的静态拉筋就好https://www.youtube.com/watch?v=_Cq2qaDWEM0可以参考这个影片，概念大同小异

台南深层指压按摩筋络放松 陈师傅推荐给您

大东门赞会先照超音波 之前有自费震波过肩膀要顾好 运动前先热身

去找复健科看一下肌腱韧带的问题 找骨科通常只看骨头有没有事会发麻，可能还有神经压迫或夹挤的问题

找复健科扫超音波看软组织有无受损，再来决定治疗方式

推公园路慈心～

永康 橙橙徒手工作室，肩膀做得不错https://i.imgur.com/X4SgtF7.jpg