家父晚上都睡不好早上午睡也会畏光不好睡
看他都带口罩遮光想买个好一点的眼罩给他
目前有考虑买乡民推荐的无印良品眼罩、slip的丝绸眼罩或者sleepmaster的眼罩
但slip跟sleepmaster好像台南都没有门市，无印良品则是缺货，想亲自到实体店铺看看东
西好坏
故来请较市区附近有推荐睡眠用品的店吗
谢谢

晚餐后吃钙片可以帮助睡眠,参考看看

可以去成大睡眠中心检测看看原因

全遮光窗帘？

睡眠呼吸中止症？

https://i.imgur.com/lTckEfK.jpg我买这家的，你可以试试看，岱＊蚕丝的余单，当时我找好久

眼罩随便买就行了 先戴习惯再说 不然就买全遮光窗廉

推一楼的吃钙片，是有科学根据的，我吃过褪黑激素、点精油blabla都没有用，钙片真的让我睡非常深沉，如果可以钙镁片会更好（镁帮助钙吸收，但会有人对镁过敏就会拉肚子，例如我），钙或钙镁片睡前五分钟吃非常非常非常有帮助！costco的就很赞了～