如题
想问市区八点过后有没有什么适合正在减肥的人吃的晚餐？
很多健康餐早早就关门，我八点才下班几乎都只剩下一些宵夜类型的东西，但那种通常太
油太咸
如果有什么口袋名单麻烦各位推荐一下谢谢
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关东煮呢？夹原型食物、不喝汤；鲜鱼汤

间歇断食啊 我吃18/6 三个月减了11公斤 或是买沙拉放冰箱下班回家吃

东区大口咬定 低卡水煮餐很赞 开到22.的样子

7-11

盐水鸡调味少一点然后多夹点蔬菜

7-11

Subway，选热量低一点的酱、少酱

屯小黄瓜冰冰箱,再配7-11鸡胸肉吃

白开水

7-11

7-11、全家

火锅店

买包海苔回家吃吧

盐水鸡 不要调味

咸水鸡。胡椒粉、香油、酱汁等所有配料都不要或少许就好火锅，吃菜吃肉不喝汤不沾酱鸡腿铁板+烫青菜，面换蛋，酱料少许或不加

摩斯汉堡蜂蜜柠檬蒟蒻

两颗茶叶蛋+无糖豆浆

最近酪梨季 各种酪梨餐吃爆

711 特价时间

唯一推荐吉欣锅烧意面

超商的便当阿

Subway

超商就蛮方便的

晚上7点就不要吃东西了。

就买卤味 挑原型食物 然后过个水啊

不要吃，便宜省时

摩斯吃烤鸡堡不要酱+沙拉

锅烧意面不要面换菜