大家好，我是男生
本身想要加强肌力训练、放松等动作，
例如cable使用时肌群的感受度和动作是否OK
和其他训练方式及避免运动伤害QQ
之前有去康柏3次，
教导了满多伸展动作...
可是其实教满快的，
他教导1小时换去教别人的时候，我也忘得差不多了QQ
所以觉得不太适合自己，
而我看现在健身房的教练在教学生的时候(教练课)，
还可以一边跟别人聊天和用手机，
注意力也不在学生身上，所以也觉得不适合，
想请问大家是否有推荐的健身教练，
感谢大家。
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