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【帮生命”减”压】
授课讲师：郭俊豪｜大同技术学院社会与服务管理系 专 任助理教授
活动时间：8/3(二) 13:00~17:00
适度的压力可激发人去完成目标，然而过度的压力可能反应在生理状态，使日常生活受到
影响；从觉察压力着手，找出压力来源，练习弹性的思考方式，适度纾发情绪，找出提升
工作效率又兼顾生活品质的平衡点。
#压力觉察 #情绪抒发 #心灵平衡
【每个阶段都需要勇气】
授课讲师：孙中肯｜咨商心理师
活动时间：8/5(四) 08:10~12:10
进入人生下个阶段、在人际、职场或家庭的不顺遂，自信心也逐渐消退，开始怀疑自己存
在的意义，透过老师多年的辅导经验，让自己在一堂课里充饱能量，重拾自信心。给自己
一堂课的时间，从”心”觉察内在自我
#发觉自信 #肯定检核表 #用心觉察
【求职准备大补帖】
授课讲师：陈玲瑶｜芮可企管顾问股份有限公司 资深经理
活动时间：8/11(三)13:00-1700
透过课程认识各种的求职管道，协助求职者找出适合自己的寻职方式，认识企业最重视的
共通职能并盘点进入职场前所需之职场职能，提升获得理想职缺的机会。
【超人气！网络宅经济】
授课讲师：巴慧玲｜艾思创兴业有限公司 执行长
活动时间：8/13(五)08:10-12:10
随着网络崛起，经营与创业模式也产生巨大的变化，透过课程了解网络创业的市场商机，
如何透过网络平台行销商品，学习思考产品差异化，如何经营自己的网络品牌，如果你想
创业或进入行销产业，那你绝对不能错过这堂课。
【生命肯定自我爆发力】
授课讲师：陈素惠｜全球职涯发展师
活动时间：8/17(二)08:10-12:10
职涯与生涯转换到下个阶段、在人际、工作或家庭上或有不顺遂与无力感，透过课程提升
自信、肯定自我价值，挥别低潮与负面心理，重整过去累积的经验与历练，再谱生涯下一
曲。
【工作之余，休个身体健康假】
授课讲师：魏正｜树德科技大学休闲游憩与运动管理系 助理教授兼健康促进中心 主任
活动时间：8/20(五)13:00-17:00
职场的倦怠感，包含工作的环境、人际相处和生活压力，导致产生许多对于生活上的焦虑
，透过讲师传授的舒压技巧、压力检核表帮助自己重拾对工作的热情，让自己的身心舒畅
。
【从DISC开启识人技巧】
授课讲师：陈秋莉｜高雄应用科技大学观光系讲师
活动时间：8/25(三)13:00-17:00
透过DISC测验，读懂他人，让沟通力成为你的超能力，透过了解自己及他人的沟通特性，
加强职场中的沟通能力，提高职场应对的能力。
报名看这里～
报名连结：https://reurl.cc/m9m9qY
本活动采Google Meet远距视讯授课
#活动全程免费，名额有限

外县市能报名吗？

好有趣的感觉!!