国泰体适能中心 线上体适能课程体验 开“动”囉！
疫情三级警戒持续中，你是否因为太久没运动，而全身硬叩叩了吗？
还是希望解除三级警戒后，以完美体态回归职场呢？
国泰体适能中心针对压力山大的你，恐变“肿”的你，
精心规划伸展、核心训练、全身肌力+心肺耐力提升，及你最需要的放松，
5场线上免费体适能体验课程，每场最多40分钟，让你华丽现身，回归职场！
敬请手刀报名！
掌握完整体适能训练，把关美好健康人生！
办公室伸展操
皮拉提斯
体能循环
滚筒放松
专业体适能教练－谭国钦，温柔但不手软专业教学
Body lab Pilates垫上指导师资证照
NSCA-CPT美国肌力与体能协会-私人教练
教育部国民体适能指导员
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【线上课程资讯】
主题：线上体适能课程
讲师：专业体适能教练－谭国钦教练
时间：
7/12(一)12:30-13:00 办公室伸展操
7/13(二)11:00-11:40 基础皮拉提斯
7/14(三)11:00-11:40 基础体能循环
7/15(四)16:00-16:40 中阶体能循环
7/16(五)16:00-16:40 筋膜放松
【报名方式】请完整填写并送出此表单 https://forms.gle/N7YMEx28PeVtk7CcA
(内有详细上课方式)
备注说明：
1. 以Google meet进行线上课程，请预先由官方网站下载 Google meet APP
2. 每堂课最后报名时间为前一日17:00前
3. 报名完成后，请于上课当日课程开始前至信箱收取课程连结（请确认信箱填写无误以
利收取课程连结）
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主办单位：国泰体适能中心
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