老师:史雅英
授课地点:崇文里暨崇成里联合活动中心 地址:台南市东区崇德路691号
周三早上0930-1130名称:无限舞风基础有氧舞蹈班
内容:课程包含不同舞蹈风格内容例如 拉丁 拳击 啦啦队等~让运动可以生动活泼有趣又
能达到健身的效果喔!
周四下午1430-1630
名称:基础活氧舒展
内容:包含动态与静态课程~前段经由简单的动态有氧运动~着重基础核心与肌耐力训练~
后段为静态舒展筋骨运动(需瑜珈垫)~整个运动下来让人达到一整个身心宁放松的效果!
附上报名方式
https://i.imgur.com/rxekhvp.jpg