秋高气爽的双十连假第一天
10/9下午3:30-5:00
如果还没安排行程
邀请你
一起来到蓝天白云草地上树荫下
动一动身体做点瑜珈
性别、年龄、瑜珈资历、筋骨软硬都不是重点
靠近自然
穿着轻松
心情自在
舒舒服服的就好
日期：2020年10月9日（星期五）双十连假第一天
时间：15:30-17:00
地点：台南市开元公园
台南市北区长荣路四段226-9号
费用：300元/人 现场缴费即可
报名：站内信or私讯小草地瑜珈脸书粉丝页
注意事项：
(1) 请自备瑜珈垫．毛巾．茶水
(2)六人成班，确定成行后会在前一天提醒和通知集合地点
(3)如需要取消，请最晚在开课前一天告知
∥师资介绍∥
带领者@小草地瑜珈
小草老师。以瑜珈陪伴身体近十年，曾在台东、高雄、台南等地进行瑜珈教学分享。
深感瑜珈练习不仅可以帮助外在的体态，也能给予自己一个内在的空间，让练习不仅是在
于垫子上，更时刻的存在生活当中。
近年来，除了录制youtube瑜珈频道以希望触及到更多需要的人，也借由面对面的授课来
推广冥想及正念对生活上的实质帮助。
“Your body is your visible mind, and your mind is your invisible body."
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