我大概今年三月中开始饱受荨麻疹困扰，到现在，跟你一样很注意吃了还会起红疹，我没
有你需要的自体血液注射治疗经验，我用中医+精油+饮食控制，看到你说不能跟家人同吃
、生活品质很差，想跟你分享一下（台南点薄弱，但想回应版上让一样困扰的人有个参考
）
3月中第一次荨麻疹发作、脸肿成猪头，吃西药（类固醇+抗组织胺）+中药治疗。
5/1左右又发作，很严重，大腿以上全身红肿热痛痒，脖子跟胸口甚至还流组织液 ，像火
烧一样的灼痛，真的非常、非常的痛苦，我必须待在25度以下的空间，稍微热一点点都不
行，皮肤惨不忍睹，我有拍照但不伤害大家眼睛了......
这次一样看中医+西医
西医皮肤科验发炎指数高达1000多（正常300以下），开了四天类固醇+抗组织胺
四天后回诊又开了类固醇+抗组织胺，症状是压下来了，但我也出现类固醇副作用（四肢
瘦小、腹部肥大），皮肤科医生说我是3月的没治好，变成慢性，要治疗有几个方案
1、吃免疫抑制剂：
最便宜的一个月约$5000左右，但要每周抽血、严密监测，万一不舒服很可能就会直接进
加护病房
另一种比较安全，约两、三周抽血就可以，一个月约两-三万。
无论哪一种都要吃两三个月，理论上可以治好，但不能“根治”，还是有可能复发。
2、生物制剂：一个疗程大概也是两三个月，费用要好几十万。
不知道为什么我的医生跳过“长期吃抗组织胺”这个选项，可能我的情形太严重了。
皮肤科医生叫我回家想一想，一个月两三万对我来说负担太大，也害怕副作用，所以皮肤
科就没再看了。
我查了一些资料，发现荨麻疹影响因素太多，找到原因才能断根。我目前还是以中医+精
油+饮食控制来对抗他
1、中医
我的中医是高雄鼎山街的仁安堂吴医师，已经看十几年的厉害中医师，把脉就知道什么问
题，用药也很精准，不像一般认为中药药效慢，吴医师的中药吃一两包就感觉舒服不少。
自费一周药粉$700，我比较严重所以吃水药$1800一周（水药费用依药材计价），但病患
多很难挂号，需要的话再站内信我教你怎么挂号。
吴医师很佛心，给我很多鼓励，我最痛苦的时候也哭着跟他说：不知道什么时候才是尽头
吴医师安慰我，饮食节制、步步为营，搭配吃药，尽量保持心情冷静、愉快，不要害怕荨
麻疹发作，发作很痒受不了时，要吃西药控制症状也可以。
精油：我用多特瑞的，最严重时，吃抗组织胺也只能缓解8小时左右就又痒起来，我妈用
精油帮我擦后背脊椎，很神奇的能让我安睡6-8小时以上。后来如果不小心荨麻疹发作起
来，红疹处就擦精油乳液止痒，睡前再请我妈帮我在背后脊椎擦精油，就可以睡得很好。
痒过的才知道...荨麻疹的痒真的很崩溃
（ps. 感谢版友提醒，我使用的精油都是稀释过的安全用量，我因为严重荨麻疹皮肤很敏
感，敏感到莲蓬头水柱强一点都会痛>< 所以精油使用上也很注意，对我来说精油助我入
睡真的很棒！说来落落长，需要的话再站内信）
饮食控制：
我以前是对任何食物都不会过敏的人，现在吃的非常清淡小心。皮肤科医生给我一张清单
，清单上的都不碰
中医吴医师说花生、香蕉、南瓜、芋头、茄子、笋子、有毛的水果（奇异果、桃子等）、
糯米、
反式脂肪（酥皮等）都不能吃，而且我很严重所以“煎炸卤烤”暂时都不能吃。除此之外
，我上网找荨麻疹不能吃的东西，只要有人说某某东西不能吃，我一律暂时不碰！例如面
包馒头等发酵类的、奶蛋等高蛋白质的，包含蛋糕、零食全禁了
于是我度过一个没有花生粉的清明节（润饼）、没有粽子的端午节、没有我的最爱的芒果
荔枝凤梨西瓜的夏天，接下来还有没有月饼蛋黄酥的中秋节
这样严格执行下来，我这一、两个月几乎只吃烫青菜跟水煮肉，淋一点点酱油跟苦茶油，
配白饭或面。还买了关庙面来煮
https://i.imgur.com/IdctbcY.jpg
https://i.imgur.com/6wOPsze.jpg
（台南点来了！新化戴家关庙面，这么一大包可以煮18碗才$150，我多两包有没有人要分
一包呢？）
严格控制饮食+吃药+擦精油，大概两周后就稳定很多，我开始尝试一些原本禁止的食物，
例
如吃一颗蛋，一天下来没起红疹，隔天再吃、又没起疹子，持续几天，确定我不会对蛋过
敏，就可以放心吃。
朋友来访，全家开心享用桃山便当，我也有一盒，但我只能吃白饭跟青菜、蛋（蛋我还吃
得战
战兢兢的因为有葱......），烤鸡腿啦鱼啦寿司啦都冰冰箱成了家人的下一餐
（台南点又来了！桃山便当觉得好看又好吃）
中间也不小心吃到一些东西又痒起来，例如家里吃火锅，我以为不要吃到禁忌食物就好
，结果吃完一个小时就开始痒了（原来一起煮就不能吃......）
还有次我妈煮了看起来很正常的萝卜鸡汤，吃完一碗晚上开始痒（原来是姜！只是多放了
几片姜......
https://i.imgur.com/CPKzjAh.jpg
所以我懂你的不便跟沮丧，但我不觉得这样的生活品质不好，想想严重的时候，这点饮食
控制真的不算什么。很感谢我的家人支持、配合我的饮食，虽然同桌吃饭我的这份跟他们
不一样，但我不觉得孤单
https://i.imgur.com/4Ozl6f4.jpg
（我的这份炒饭，没有葱姜蒜，没有胡椒盐）
中药+精油+饮食控制到目前约两个月了，虽然偶尔还会起一些红疹，但不那么痒、消的速
度也快，比之前真的好太多了！饮食方面我也慢慢解禁，这是昨晚我妈做的煎肉排（只用
酱油、盐、糖醃10分钟，以前还会加胡椒跟酒，配合我都拿掉了）
https://i.imgur.com/eY7zxKa.jpg
跟你分享自己的经验，你并不孤单，虽然暂时不能吃美食，但是一天天好起来，是值得的
。饮食可以再检查看看，也许吃到了过敏食物而不自知，也看看最近是不是有其他压力或
环境因素引发荨麻疹？
一起加油吧！