我算是蛮常在用电脑的人
自从开始坐办公室后每天平均16个小时以上都在使用电脑
某天右边手腕突然出现冰凉麻木的感觉
麻的感觉隐隐约约好像会前后移动
一开始不太理他，直到麻的次数越来越多
LOL随机单中打个3-4场就得休息
不然会觉得手掌有点刺痛的很不舒服
偶尔骑机车也会麻到受不了= =
停在路边甩手的那画面我想到都觉得很搞笑
去看了骨科，医生诊断说我这是腕隧道症候群
要我先吃药+物理治疗一段时间观察看看
还有叫我要调整自己用电脑的姿势
因为物理治疗师说我还有圆肩+驼背的问题 囧”
平常公司的键盘都是直接放在桌面上，因此我的手大概会呈现这个样子
https://i.imgur.com/4Net5F6.jpg
我有买一个活动式的键盘托让手肘可以自然呈现90度
也换了一张有扶手的电脑椅，让肩膀可以比较放松
到现在复健也2-3个月了，每次都是电疗+伸展按摩
但个人觉得效果挺有限，只要工作时间一长
或者是没有睡好，腕隧道的症状就会特别明显QQ
试打过一次震波，撇开需要自费不说，我觉得那个实在太痛了！
医生说再不然就是打葡萄糖或PRP（这两个也都是要自费）
但我看网络说也不是打了就一定会有效
最后就只剩下手术一途了...
想问看看板上有没有人也是因为腕隧道而开刀的？
有推荐的骨科吗？希望是以台南地区为主、有较新仪器的诊所，
不要旧旧的那种，我会怕QAQ
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