运动量最少“县市”出炉 国健署：6成民众未达最低标
TVBS | 2020/06/12 | https://bit.ly/30Avrbh
国外研究警告久坐不活动恐会折寿，根据国健署统计，国人有近一半没达到WHO建议活动量
每周150分钟，其中台南人有超过6成没达标，是平均运动量最少的县市，根据澳大利亚研
究所述，久坐1小时等于抽2根菸，会减少约22分钟的平均余命。
国健署副署长贾淑丽表示，106年“国民健康访问调查”及108年教育部体育署“运动现况
调查” 发现，高达47.3%国人每周身体活动量未达WHO建议标准，没时间做运动是最常见的
借口，其中台南人有高达61%低于WHO标准，是运动量最少的县市，云林人也有6成活动量不
足。台南人上次调查约4成未达标，经过2年增为6成，云嘉南居民活动量也多偏低。
而最爱运动县市排名由台北市拿下第一，65.5%符合活动量标准，其次是新北市62.4%、基
隆市56.9%、南投县56.4%及屏东县54.6%。全台有47%民众活动量没达标，较上次调查增5%
，呈现愈来愈不爱动的倾向。
根据《自由时报电子报》报导，台大公卫系副教授张书森分析，双北市民活动量高，反映
出有较多都市规划空间可活动，“例如自行车道、U-Bike和公共运输对接等，提升自行车
使用机会，提升活动率。”台南人可能因公共交通不便，多以机车、汽车代步，“看似省
时，但会付出健康代价。”中国医大公卫系副教授陈秋莹则认为，双北居民活动量较高，
也和高社经地位、教育程度有关，可透过交通等环境改善，提升民众活动意愿。