各位台南板的乡民好，活动如题。
本篇有经过板主同意分类为活动，手机排版请见谅。
“核心稳定评估，下背疼痛原因预防”活动介绍：
根据调查，84％的人一生中都曾有下背痛问题，
而下背痛病患中大约有85%找不到特定原因。
著名的脊椎功能、损伤预防康复专家 Stuart McGill, PhD曾说过“没有不明确的下背痛
”。
他认为不可能突然疼痛，一定有原因触发疼痛。
可能是动作模式、不良的姿势或是受伤而产生疼痛。
而X光及MRI都是以站姿或躺姿做纪录，静态成像并无法直接反应疼痛与动态之间的关系。
所以造成疼痛一定有原因。
评估流程：
先从结构的站姿肌肉张力、足跟落下到脊柱滑脱测试，筛查功能及疼痛角度；再从功能面
的步态测试、横向剪切测试、侧抬腿测试到躯干肌耐力测试。
观察动作模式及两侧的肌耐力及抗旋转功能是否落差过大，从结构到功能一步一步筛查，
了解问题、发现问题、解决问题、进而预防问题，依据筛查结果提供个人化的训练方案。
请放心，评估过程绝不推销。
报名方式：
▲网络报名
https://forms.gle/YkUTseJbMvUkWNVF7
▲捐小额费用做公益，就可以免费报名。
自行选择捐款团体及金额自订，只要报名时上传您的捐款凭证就可以囉!
▲每月1日会开放表单报名，报名人数每月份限定5位。报名额满会关闭表单，每月1日重
新开放。
▲报名后会由动动好教练与您联系安排时间(3日内)。
▲时间约60-90分钟
▲主办单位地点：动动好适能训练中心（台南市安平区文平路1号）
▲若报名后3日内未接到联系，请于开馆时间来电询问：06-2998100
▲动动好适能训练中心开馆时间:周一至周六08:00-22:00；周日08:00-18:00
▲不用担心任何的推销，我们只专心做好评估这件。
▲无法指定教练。
若想更进一步认识我们，可以自行在脸书搜寻，
纯活动推广，非打广告。
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