上班时间多久坐或长途开车
以前曾有旧伤（肩颈）且容易肌肉僵硬
最近几天还闪到腰（但目前没有疼痛了）
每天都需要拉筋放松身体
但自己运动总是有限
不晓得永康有没有教练有物理治疗师背景的体能训练课可以上（团体课程）
目前查到最理想的应该是康柏
但距离偏远（从盐行到南纺那带的下班车潮很可观）
希望询问看看板上的建议
真的很谢谢各位大大
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