109年4月3日 第1次造访
店家: 顺风号 Sūnhonghō
地址: 台南市中西区开山路35巷39弄32号
电话: 06-2235398
营业时间：
平日 中午12点~晚上6点
周末 早上10:30~晚上6点
公休日：周三与周四
店家脸书: https://www.facebook.com/Sunhongho/
图文网址: https://usershzr.pixnet.net/blog/post/35754046
109.4.3
终于在这周首次到顺风号，
专业路痴的小贺营养师与另外一位也是路痴圈圈内的友人，
2位就在手机GPS的带领下，找到了开山路35巷，
但是这一条巷子并不是目的地，(巷弄号码牌如下图)
https://i.imgur.com/yCssM98.jpg
而是下一个巷口有门牌写 开山路35巷39弄 的巷弄进去才对。
(此巷弄出口 有另外一店家设计的风车图像的镜子，如下图)
https://i.imgur.com/mA54zpZ.jpg
来到顺风号的门口，不难看出就是老宅的风格，
有木门、有木制的招牌、有红色门帘的招牌
(如下图，小贺营养师缺乏其他类别的专业素养，如果字句或用词有误，烦请各位大大告
知)
https://i.imgur.com/F3GG4wZ.jpg
因为适逢武汉疫情期间，所以店家在门口配合提供干洗手且入内需量体温，
https://i.imgur.com/IIz7TBj.jpg
一踏入点家的门内，左手边有个造型独特的灯饰，
名片可自取(但是我习惯拍照后，就将名片放回，感觉比较环保，毕竟想要查阅家资讯时
，大家都习惯上网)
https://i.imgur.com/D9gNgNs.jpg
下图是顺风号的菜单（木制）
https://i.imgur.com/fAkj8og.jpg
菜单的内页介绍著～顺风号～老宅的由来，原来是60年代知名电风扇～顺风牌～创办人
的起家厝，
而目前在去年11月份接收经营顺风号的是另外的有为青年们。
https://i.imgur.com/A244pxC.jpg
首次来顺风号的各位，
真心建议好好的看一下 菜单本 里面写的故事与文案，
因为这是小贺营养师 少数看到 老宅餐饮业者有提到老宅故事的
(其实也有可能小贺营养师太少去关注老宅，其实也有其他老宅在菜单会写老宅的典故吗
??)
https://i.imgur.com/bNZvh4z.jpg
https://i.imgur.com/9MZkxQU.jpg
店内饮品有提供 茶类、咖啡的选项，价位在90~150元之间，茶类热饮可回冲。。
(小贺没有每一张菜单都拍摄，各位就自己亲自前往察看囉!)
https://i.imgur.com/rE3lqOA.jpg
https://i.imgur.com/OoogizU.jpg
看了菜单选择了饮料后，
可至1楼柜台的小版看一下当日可售的甜点品项，告知店员选择的餐点后，就可结帐。
(4月份期间 针对 医疗人员 有9折优惠/ 但是 小贺已经脱离医疗体系了，所以这优惠，
我没用到...)
饮品还有提供精酿啤酒贩售
(柜台小版 有写，印象中 菜单好像有?? 食记拖了好久才完成，越来越金鱼脑的我，真的
忘了......)
https://i.imgur.com/5sPMan4.jpg
(下图为顺风号 Sūnhonghō 名片的正反 2面)
https://i.imgur.com/xOFS7Cl.jpg
店家在1楼与2楼都有提供开水(自助式)(此为2楼茶水区域的照片)
https://i.imgur.com/tMgRRep.jpg
下图为2楼前往3楼的楼梯，楼梯很陡，所以不适合长者或是过于幼小的孩子。(老宅就是
这样的)
https://i.imgur.com/6NPPJwu.jpg
下图是店家在3楼布置的空中花园区域，
喜欢享受大自然光线与巷弄俯视氛围者，可以选择至3楼。
https://i.imgur.com/NSHrjXX.jpg
下图为3楼往2楼的俯视图，
https://i.imgur.com/JoymgBJ.jpg
当日 我与友人的饮品 点了 美式咖啡 与 热拿铁，
小贺比较喜欢热拿铁的味道，喝不习惯美式咖啡。
https://i.imgur.com/70Z5RGz.jpg
因为在2楼 看到这一张介绍草莓千层的图像，所以小贺就不加思索的选择了此项甜点。
https://i.imgur.com/Pi2m5ec.jpg
下图为2楼靠近窗边的座位区，
https://i.imgur.com/1w2LGQN.jpg
https://i.imgur.com/RE5doZd.jpg
一开始有1对情侣坐在那里看书，2楼其它区域的客人也都很安静，
让我跟友人不太敢聊天， 之后来了一群游客，气氛就突然很热闹了
下图为甜点: 加勒比巧心戚风 吃起来有浓郁的巧克力味道与香蕉味道，
因为这家的店长本身也是营养师，学成归国后，甜点都是特制的减糖烘培喔!
https://i.imgur.com/Q9Qpm8G.jpg
下图为草莓千层的实体照，(果真是营养师的配方，内馅的卡士达 很合我的味蕾)
(跟我熟识的都知道，从小 我就是不喜欢卡士达或是奶油 这一类的甜点，所以可以让我
非常顺口的吃光，就真的很推荐)
https://i.imgur.com/WQotbMz.jp
顺风号 的狗店长们 (Lu Lu & Li Li)一直是这间店的招牌喔
Lu Lu & Li Li 不怕生，所以 若在1楼的座位区，狗店长们会去跟各位亲近喔!
因此也招揽了不少自己的粉丝们是专门来看狗店长们
https://i.imgur.com/PQseQyo.jpg
营养师 小提醒
不免俗的 还是要来跟各位 复习一下 每日饮食指南 六大类食物喔!
因为健康与减肥 不适合以计算每日吃进去的热量来看待的，
而是要均衡饮食
均衡饮食就是每日要吃到足够的六大类饮食
六大类饮食是依照食物当中，可以提供的营养成分的大方向来分类的
将能够提供类似营养成分的食物 归为一类，
营养成分的摄取跟我们身体代谢有很大的关系，
如果只是单纯的减少吃进体内的热量 而没有考量吃进体内的营养素是否足够，
长期下来，身体的代谢会变差，减肥或是降体脂肪也会越来越困难喔!
妳们知道 六大类饮食当中，蛋糕与拿铁 这样的下午茶组合，总共包含了哪几大类呢??
如果正在减肥或是 降体脂肪的各位，当天其他的饮食又该如何调整呢??
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