如题，目前每天都睡不着，每天都可以躺八九个小时无法入睡翻来覆去，就算睡着了顶多
只能睡个半小时到一个小时，然后做一直做梦，做完不久又马上醒来，不知道原因是什么
。
前阵子看西医，医生有开给我景安宁，我睡前吃在半小时内就能马上睡着，但是白天会一
直想睡，脑袋变得不清楚，现在药吃完了一样严重到睡不着，之后又看了中医一样睡不着
。
这种状况已经持续两个月了，走在路上精神都会被抽离的感觉，就是身体告诉自己很累，
但是晚上就是无法睡着...
不想再这样下去会精神崩溃，请问有没有能够帮助睡眠的医生呢？

我吃烦立平 早上上午会有点没精神 早点睡吃半颗就好了不过也可能是我问题较轻

不妨考虑搭配 中医 治疗并调理体质( 中药 + 针灸)

去给人家全身按摩或脚底按摩一下 我觉得蛮有效的

去看看睡眠门诊呢？

请问有推荐的睡眠门诊医师吗？

奇美陈志金医生，讲解很详细

拜拜先

身心科可以开褪黑激素(自费)比较没有依赖性

中医针灸试试看 去找李弘仁医生 很多失眠问题的在那边针灸 但是人很多 要等很久

运动

要褪黑激素的话iherb买就好 很便宜

景安宁如果有用，那考虑一下咨商师吧

推白噪音，可以有效改善

个人推荐中医治疗